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Gratitude 9 points importants pour créer un journal

Gratitude : 9 points importants pour créer un journal La gratitude peut changer votre vie La gratitude est un sentiment éprouvé lorsqu’on se perçoit comme bénéficiaire d’un bienfait. Il peut aussi s’agir d’un trait de personnalité qui consiste en une attitude générale de reconnaissance envers l’existence. Quelle que soit la situation présente, la personne … lire la suite

9 raisons simples de [laisser aller]

9 raisons simples de [laisser aller] Vouloir résister à tout prix, peut-être douloureux. Résister à une situation difficile peut contribuer directement, au stress, à des complications de santé, à la tristesse, aux pensées dépressives, à des problèmes relationnels et ainsi de suite. Pourtant, en tant qu’êtres humains, nous nous accrochons désespérément à presque tout. … lire la suite

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Comment rester heureux, face au changement Combien d’entre nous sont en mesure d’accepter volontairement le changement dans nos vies et aller de l’avant sans aucune réserve ? Comment pouvons-nous gérer facilement des changements inattendus sans les laisser affecter notre attitude et les perspectives ? Bien qu’il m’ait été difficile, j’ai trouvé que, en apprenant … lire la suite

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