7 mesures pour arrêter de penser avec un esprit tragique

7 mesures pour arrêter de penser avec un esprit tragique

L’une des habitudes quotidiennes les plus destructrices que j’ai eues pendant longtemps et que je crois, être très courante chez bien des gens, c’est l’habitude de penser avec un esprit tragique. Qu’est-ce qui est d’un esprit tragique ? C’est quand vous construisez un scénario cauchemardesque, selon lequel tout pourrait aller totalement mal dans une situation … Lire la suite7 mesures pour arrêter de penser avec un esprit tragique

Comment réduire notre nervosité dans notre relation sociale

Comment réduire notre nervosité dans notre relation sociale

« Ne vous inquiétez pas de ce qui pourrait ne jamais arriver. Restez dans la lumière du soleil.» Benjamin Franklin Depuis des années, on me pose souvent la question suivante : « Je deviens toujours nerveux avant une date de rendez-vous, de réunion ou une relation sociale, ce qui m’empêche d’être moi-même et de faire … Lire la suiteComment réduire notre nervosité dans notre relation sociale

10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

« Lorsque vous êtes dans une situation difficile et que tout va contre vous, jusqu’à ce qui vous semble que vous ne puissiez pas tenir une minute de plus, ne jamais abandonner alors, car c’est juste l’endroit et l’heure où la marée va tourner.» Harriet Beecher Stowe Certains jours sont légers et pleins d’inspiration. Certains … Lire la suite10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

9 bons signes que vous êtes dans une vraie bonne relation

9 bons signes que vous êtes dans une vraie bonne relation

« Comment puis-je savoir si je suis dans une vraie bonne relation ?» C’est l’une des questions les plus courantes posées, que nous recevons dans notre boite E-mails. Et après que nous ayons été un peu plus loin dans les détails de leur situation, nous leur avons souvent répondu par une question pour clarifier davantage leurs … Lire la suite9 bons signes que vous êtes dans une vraie bonne relation

Rejet :arrêtez d’avoir peur de ce que les autres pensent de vous

Rejet :arrêtez d'avoir peur de ce que les autres pensent de vous

Lorsque vous vous sentez mal à l’aise, vous ne remarquez généralement pas les centaines de personnes autour de vous qui vous acceptent comme vous êtes. Vous ne remarquez, que ceux qui ne le font pas. En quoi la peur du rejet vous inquiète-t-elle? Comment votre vie serait-elle différente si vous ne vous préoccupiez pas (inconsciemment) … Lire la suiteRejet :arrêtez d’avoir peur de ce que les autres pensent de vous

7 raisons pourquoi, vous n’avez pas le succès mérité

7 raisons pour les quelles, vous n'avez pas le succès mérité

Vous arrive-t-il d’être déprimé concernant votre progression dans vos objectifs, ces derniers temps ? Vous sentez-vous comme si vous faisiez du surplace ? Avez-vous des difficultés à vous motiver pour avancer dans vos objectifs ? Volia, un article qui peut vous aider à booster votre envie de réussite. La différence entre une personne qui réussit … Lire la suite7 raisons pourquoi, vous n’avez pas le succès mérité

30 choses à faire pour se sentir vivre et pas seulement exister

Parmi les choses faciles à arriver, il y a se retrouver coincé dans une ornière. Et cela, peut-être pour plusieurs jours, des semaines qui peuvent arriver à devenir des mois sans que rien ne se passe. Si vous vous contentez d’avancer en suivant le sens du courant et en mettant votre vie en mode « … Lire la suite30 choses à faire pour se sentir vivre et pas seulement exister

5 simples étapes avec objectif changer et ne pas rester coincé

5 simples étapes avec objectif changer et ne pas rester coincé

Se sentir coincé est la racine de nombreux maux. « Je voudrais pouvoir », est une des phrases les plus courantes après « bonjour ». « J’aimerais pouvoir perdre plus de poids.» «Je voudrais qu’il/elle m’apprécie» «J’aimerais pouvoir être plus social.» «Je souhaiterais pouvoir gagner plus d’argent.» Tous sont des vœux. Tous me prouvent qu’au … Lire la suite5 simples étapes avec objectif changer et ne pas rester coincé

5 moyens gagnants pour profiter de chaque jour de votre vie

5 moyens gagnants pour profiter de chaque jour de votre vie

Il fut un temps je n’étais pas du côté des gagnants dans ma vie. Il faut bien le dire je ne l’appréciais pas beaucoup. J’étais tellement stressé dans ma quête du succès que j’avais en fait perdu la joie de vivre. J’ai passé tellement de temps dans mes affaires à essayer de bâtir un avenir … Lire la suite5 moyens gagnants pour profiter de chaque jour de votre vie

10 façons de faire pour améliorer et changer votre vie

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Nous pouvons tous aller d’où nous sommes à, où nous voulons être. Vous devez juste vous battre pour ça. – Jim Rohn Jim Rohn est un entrepreneur américain, écrivain et coach en développement personnel et en motivation dans le monde des affaires. … Il est un des pionniers dans le domaine du coaching en développement … Lire la suite10 façons de faire pour améliorer et changer votre vie

Sondage Ipsos : les Français favorables aux alternatives à la cigarette

Sondage Ipsos : les Français favorables aux alternatives à la cigarette

Près de 9 Français sur 10 estiment que les autorités sanitaires devraient d’avantage encourager les fumeurs à délaisser la cigarette pour des substituts potentiellement moins nocifs.
Ils sont encore plus nombreux à souhaiter une meilleure information sur les alternatives à la cigarette dans le cadre des politiques de santé publique.

7 métaphores simples qui changeront votre façon de penser

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Une métaphore n’est pas un ornement.
C’est une lentille nécessaire de la perception qui nous permet d’expérimenter et de penser plus clairement à nous-mêmes et au monde.
Les métaphores ont une façon de nous relier de la manière la plus profonde, en clarifiant des grandes vérités et des leçons complexes dans un espace assez minime.

7 Raisons pour lesquelles vous devriez avoir une « labradorite »

labradorite

Au-delà de son esthétisme, il s’agit d’un cristal aux nombreuses vertus thérapeutiques. Par l’énergie qu’elle apporte, la labradorite permet de se remettre de la fatigue, qu’elle soit d’origine physique ou intellectuelle.
Découvrons dans cet article les propriétés de cette puissante pierre de soin.

Révélation : Arrêtez avec votre silence et votre inaction

révélation

Une révélation. – Imaginez pour un instant  être 2000 ans avant J-C  et vous êtes un pêcheur vivant le long de la côte de ce qui est maintenant l’Europe du Sud. Comme tous les matins, vous pêchez lorsque soudain une puissante explosion d’énergie entre dans votre corps. Elle crée une sensation de picotement dans vos … Lire la suiteRévélation : Arrêtez avec votre silence et votre inaction

10 choses difficiles à retenir quand on a envie d’abandonner

choses difficiles

10 rappels quand les choses difficiles arrivent et quand vous avez envie d’abandonner Il était une fois la rencontre d’un jeune homme et d’une jeune femme, ils se sont regardés dans les yeux, se sont embrassés et savaient à coup sûr qu’ils étaient censés être ensemble pour toujours. Dans les jours, les semaines et les … Lire la suite10 choses difficiles à retenir quand on a envie d’abandonner

Le changement d’heure a-t-il des effets sur notre santé

changement d'heure

Le changement d’heure permet in fine d’adapter nos journées à un phénomène astronomique appelé « l’obliquité » . L’axe de rotation de la Terre autour du soleil ne possède pas toujours la même inclinaison. Changer l’heure en fonction des saisons nous permet de nous adapter différemment à la durée d’ensoleillement. Qui est variable au sein de l’hémisphère … Lire la suiteLe changement d’heure a-t-il des effets sur notre santé

5 façons dont votre esprit peut influencer votre réalité

esprit

Votre esprit est très puissant. Pourtant, si vous êtes comme la plupart des gens, vous passez probablement très peu de temps à réfléchir à votre façon de penser. Après tout, qui pense à penser ? Mais la façon dont vous pensez à vous-même devient votre réalité. Si vous tirez des conclusions inexactes sur, « qui vous … Lire la suite5 façons dont votre esprit peut influencer votre réalité

la Passion : arrêtez de l’attendre avant qu’il ne soit trop tard

passion

Trouver la passion et le bonheur lorsque la vie nous oblige à travailler, c’est difficile. En tant qu’êtres humains, nous nous habituons en quelque sorte au fantasme que la vie devrait être plus facile.qu’elle ne l’est. Indépendamment de ce que nous choisissons de faire (quand nous grandissons), nous attendons inconsciemment que notre voie choisie ait … Lire la suitela Passion : arrêtez de l’attendre avant qu’il ne soit trop tard

Petits rituels pour restaurer la foi en vous si vous l’avez perdu

rituels

Petits rituels pour restaurer la foi en vous. Je me souviens,quand j’étais plus jeune à la rentrée au lycée, un étudiant de ma classe qui pesait (je ne sais combien), mais le double du plus gros d’entre nous. Je me souviens qu’il était souvent moqué ou même parfois chahuté. Comme j’étais un des seul qui … Lire la suitePetits rituels pour restaurer la foi en vous si vous l’avez perdu

12 choses difficiles que vous devrez faire pour être heureux

Vous devez faire des choses difficiles pour être heureux dans la vie. Les choses que la plupart des gens évitent ou n’y pensent même pas, comme par exemple : celles qui vous mettent mal à l’aise, celles-ci qui sont beaucoup plus faciles à cacher, celles-là que les autres ne peuvent pas faire pour vous, celles … Lire la suite12 choses difficiles que vous devrez faire pour être heureux

3 fruits « plaisir d’été » pour votre bonheur et votre bien-être

Ah, l’été. Les températures se réchauffent, les jours s’allongent et les activités abondent. Les fruits frais peuvent vous aider tout au long de la saison. Les fruits d’été vous apportent l’énergie et les nutriments dont votre corps a besoin. Ils vous aident à vous rafraîchir et à rester hydratés, et peuvent même vous protéger du … Lire la suite3 fruits « plaisir d’été » pour votre bonheur et votre bien-être

6 conseils pour vivre l’échec et en tirer parti

L’échec, nous le connaissons tous. Il jalonne notre passé, et il sera très probablement encore présent dans notre avenir. Mais surtout, il détermine notre présent. Qu’il soit personnel ou professionnel, l’échec effraie : c’est légitime, c’est notre amour-propre qui est en jeu. Pour autant, il ne devrait jamais être fui comme le loup blanc. Voici … Lire la suite6 conseils pour vivre l’échec et en tirer parti