Le pouvoir de la Gratitude : 5 conseils pour une vie plus heureuse

Le pouvoir de la Gratitude:5 conseils pour une vie plus heureuse

«La gratitude c’est quand la mémoire est stockée dans le cœur et non dans l’esprit. » Lionel Hampton «Soyons reconnaissants envers les personnes qui nous rendent heureux ; ce sont les charmants jardiniers qui font fleurir nos âmes. » Marcel Proust Peut-être que l’habitude la plus simple et la plus facile pour vivre une vie … Lire la suite Le pouvoir de la Gratitude : 5 conseils pour une vie plus heureuse

Reconnaissant : 3 façons de vous forcer à l’être encore plus

Reconnaissant : 3 façons de vous forcer à l'être encore plus

À la fin de la journée, avant de fermer les yeux, respirez profondément, appréciez où vous êtes et soyez reconnaissant pour ce que vous avez. La vie est belle. La plupart d’entre nous ont des membres de la famille, des amis et d’autres êtres chers qui nous aiment en retour. Apprenez à apprécier ce qu’est … Lire la suite Reconnaissant : 3 façons de vous forcer à l’être encore plus

Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

La gratitude est un sentiment éprouvé lorsqu’on se perçoit comme bénéficiaire d’un bienfait. Il peut aussi s’agir d’un trait de personnalité qui consiste en une attitude générale de reconnaissance envers l’existence. Quelle que soit la situation présente, la personne porte son attention sur ce que l’expérience lui apporte, même en cas de grande difficulté. Cette … Lire la suite Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

La gratitude, laissez son pouvoir transformer votre vie

La gratitude, laissez son pouvoir transformer votre vie

Nous savons tous, qu’avoir de la gratitude est très bénéfique, mais c’est souvent plus facile à dire qu’à faire. Face à une économie naufragée et des exigences croissantes en matière de temps, il est souvent difficile de rester reconnaissant. Même si vous vous sentez stressé et parfois débordé par manque de temps, vous pouvez toujours … Lire la suite La gratitude, laissez son pouvoir transformer votre vie

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