J’aimerais vous faire un cadeau, pour vous remercier de votre fidélité, au blog «QUESTION DE VIE», Je ne sais pas si vous connaissez Alex Michel, mais c’est actuellement avec toute son équipe d’experts l’un des meilleurs spécialistes francophone des états modifiés de conscience. Il vient d’éditer un excellent guide qu’il m’a permis de vous proposer… Poursuivre la lecture Méditez en 5 minutes sans efforts
Catégorie : BIEN-ËTRE – BONHEUR
3 Raisons de moins vous soucier de ce que pensent les autres
Pour votre bonheur, pourquoi ne pas vous moquer de ce que les autres pensent ? Ne vous souciez pas ce que pensent les autres Nous les humains, sommes des créatures sociales et c’est dans notre nature de vouloir être aimé et être acceptés par les autres pour ce que nous sommes et ce que nous… Poursuivre la lecture 3 Raisons de moins vous soucier de ce que pensent les autres
La Gratitude : 10 mantras pour apprécier ce que vous avez
Profitez pour faire une pause, quand vous vous asseyez pour lire cet article et prenez le temps de faire un rapide point sur votre vie et votre rapport avec la gratitude. Revoyez les chances que vous avez, (bien manger, avoir un logement avec les nécessites de base). Vous avez aussi de la famille et des… Poursuivre la lecture La Gratitude : 10 mantras pour apprécier ce que vous avez
Comment arrêter de créer des problèmes dans nos têtes
Mis à jour le 17 juillet 2023 – Quelle est la différence entre une situation et un problème ? La différence est notre perception. Qu’une situation soit un problème ou non, dépend uniquement de la façon dont nous choisissons de la percevoir. Les situations, y compris les plus difficiles, font partie de la vie quotidienne et… Poursuivre la lecture Comment arrêter de créer des problèmes dans nos têtes
Comment rester heureux, face au changement
Combien d’entre nous sont en mesure d’accepter volontairement le changement dans nos vies et aller de l’avant sans aucune réserve ? Comment pouvons-nous gérer facilement des changements inattendus sans les laisser affecter notre attitude et les perspectives ? Bien qu’il m’ait été difficile, j’ai trouvé que, en apprenant à faire face au changement, je suis… Poursuivre la lecture Comment rester heureux, face au changement
Attention : 18 points importants pour changer votre vie
Savez-vous où porter votre attention ? Ce ne sont pas les traits de votre visage qui sont importants, mais les expressions que vous exprimez. Ce n’est pas le timbre de votre voix qui est très important, mais ce que vous dites. Ce n’est pas très important l’esthétique de votre corps, mais ce qu’il exprime. «… Poursuivre la lecture Attention : 18 points importants pour changer votre vie
Une chose très importante que les gens malheureux refusent
Mis à jour le 13 septembre 2020 – Il nous arrive d’être malheureux dans notre vie. Oui la vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille Vous, comme tout le monde, méritez amour et respect. La vie est dure parfois. Il est impossible de vivre toute une vie, sans rencontrer des situations où il vous… Poursuivre la lecture Une chose très importante que les gens malheureux refusent
Le bouddhisme : un possible chemin pour atteindre le bonheur
Que l’on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure. De plus je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur. Je crois que l’on peut atteindre le bonheur par l’exercice de l’esprit. Cette sélection de livres sur le bouddhisme, vous aidera à choisir votre… Poursuivre la lecture Le bouddhisme : un possible chemin pour atteindre le bonheur
6 points à connaître pour une méditation simple
6 points à connaître pour une méditation simple J’ai participé, dans le cadre d’une formation professionnelle, à des séminaires pour devenir un bon chef dentreprise, apprendre à plus s’ouvrir aux autres, apprendre à méditer pour mieux contrôler ses pensées. Tout cela m’a servi dans ma vie quotidienne. Cela n’a pas toujours été facile pour… Poursuivre la lecture 6 points à connaître pour une méditation simple
Votre bien-être :15 conseils pour vous épanouir et l’augmenter
Mise à jour le 25 octobre 2020 – En accordant plus de soins à votre corps vous augmentez d’une manière significative votre bien-être. En faisant de l’exercice et en mangeant sainement vous aidez votre corps et votre esprit à gérer la plupart des difficultés, y compris l’anxiété et la dépression. Et en plus de nourrir… Poursuivre la lecture Votre bien-être :15 conseils pour vous épanouir et l’augmenter
18 choses à vite apprécier de la beauté de notre courte vie
La beauté de la vie est rarement parfaite, mais c’est toujours bigrement bien. Quand vous êtes jeune, vous pensez que vous avez une quantité énorme de temps devant vous. Mais croyez-moi, le temps passe beaucoup plus vite que vous pouvez l’imaginer. Vous attrapez des cheveux gris avant même de vous sentir adulte. Et puis vous… Poursuivre la lecture 18 choses à vite apprécier de la beauté de notre courte vie
7 conseils pour vivre avec passion et sagesse votre age
Mise à jour le 12 septembre 2020 – Après un certain âge nous sommes parfois contraint de mettre en place certaines transformations pratiques. Toutes ces transformations ne doivent pas affecter votre passion pour la vie. Quand vous portez, avec vigilance, attention à vos journées et avec l’intention de les savourer avec un regard d’enfant, vous… Poursuivre la lecture 7 conseils pour vivre avec passion et sagesse votre age
Heureux : 7 astuces simples à suivre pour l’être maintenant
Mise à jour le 19 septembre 2020 – Comment êtes-vous, heureux, vraiment ? Si vous avez de la place pour un peu d’amélioration, essayez l’une de ces suggestions. « Ce que je veux de la vie ? » Je me le suis demandé. «Eh bien, je veux être heureux. » Il y a quelques années,… Poursuivre la lecture Heureux : 7 astuces simples à suivre pour l’être maintenant
15 choses de la vie à abandonner pour être à nouveau heureux
Mise à jour le 26 octobre 2020 – Dans la vie, abandonner ne signifie pas toujours que vous soyez faible, parfois cela signifie simplement que vous êtes assez fort et assez intelligent pour « laisser aller ». À vrai dire, nous grandissons, tous. Alors, nous découvrons beaucoup plus de choses sur nous. Nous savons beaucoup… Poursuivre la lecture 15 choses de la vie à abandonner pour être à nouveau heureux
10 vérités de la vie que tout le monde à tendance à oublier
Mise à jour le 25 septembre 2020 – Les 10 vérités de la vie énumérées ci-dessous tombent bien dans cette catégorie. Vous pouvez entendre quelque chose 100 fois de 100 manières différentes avant qu’enfin, vous la compreniez ? Des leçons que beaucoup d’entre vous, ont probablement apprises, il y a des années, mais pour une… Poursuivre la lecture 10 vérités de la vie que tout le monde à tendance à oublier
Le cœur humain est-il vraiment le centre de nos sentiments ?
Mise à jour le 17 octobre 2020 – Le cœur humain a captivé l’intérêt tout au long de l’histoire. Aristote a identifié le cœur comme l’organe le plus important du corps, il alla jusqu’à le décrire comme le centre de la vitalité du corps La plupart des ouvrages médicaux le décrivent comme un organe musculaire… Poursuivre la lecture Le cœur humain est-il vraiment le centre de nos sentiments ?
Votre bonheur : 7 façons de faire pour bien le protéger
Mise à jour le 10 novembre 2020 – Protéger votre bonheur. Ça ne prend pas plus de temps à voir le bon côté de la vie et agir sur lui, qu’il n’en faut pour voir le mauvais côté et tomber. Si vous n’aimez pas quelque chose, changez-la. Si vous savez que vous êtes sur la… Poursuivre la lecture Votre bonheur : 7 façons de faire pour bien le protéger
Personne ne viendra vous sauver
Aujourd’hui, je voudrais partager simplement et rapidement l’une de mes pensées préférées sur l’auto-amélioration . Cette courte pensée vient de la lecture du livre de Nathaniel Branden Les six clés de la confiance en soi et il en résulte simplement que : « Personne ne viendra vous sauver.» C’est un peu court, je sais. Mais,… Poursuivre la lecture Personne ne viendra vous sauver
9 petits risques que les gens heureux prennent chaque jour
Mise à jour le 20 juillet 2020 – Prenez des risques. La meilleure chose que vous pouvez faire de cette journée est avant tout de suivre votre intuition Ne vous contentez pas de faire des choix sûrs et faciles parce que vous avez peur de ce qui pourrait arriver. Les risques sont une partie essentielle… Poursuivre la lecture 9 petits risques que les gens heureux prennent chaque jour
7 façons efficaces de penser, des gens heureux dans la vie.
Mise à jour le 26 octobre 2020 – Tout au long de mes lectures, ce qui a captivé mon attention, c’est la façon dont nos pensées influencent directement notre satisfaction et notre efficacité dans la vie. J’ai lu quelques livres de développement personnel sur le thème du « bonheur » au cours de ces dernières… Poursuivre la lecture 7 façons efficaces de penser, des gens heureux dans la vie.
8 habitudes des gens heureux pour commencer la journée
Mise à jour le 14 septembre 2020 – Le matin est extrêmement important. Il est le fondement à partir duquel le reste de la journée est construit. Comme vous choisissez de passer votre matinée peut prédire avec précision quel genre de journée vous allez avoir. Faites comme les gens heureux … : 1. Éveillez-vous dans… Poursuivre la lecture 8 habitudes des gens heureux pour commencer la journée
6 façons de bien communiquer avec vos proches et vos amis
Mise à jour le 25 juillet 2020 – Aujourd’hui vous communiquez avec vos proches plus rapidement que jamais, par tout avec un ensemble d’outils comme le téléphone portable, l’email ou les textos. Je pense que pour une communication plus intime, plus chaleureuse, avec vos proches que vous aimez ou qui vous intéressent, vous savez utiliser… Poursuivre la lecture 6 façons de bien communiquer avec vos proches et vos amis
Le bonheur, 8 façons de vous simplifier la vie dans sa recherche
Mise à jour le 12 juillet 2020 – Il y a des disciplines particulières et des manières de voir le monde que vous devez comprendre avant de pouvoir apprécier une vie simple, une vie plus heureuse. Parfois, vous vous rendez la vie, plus compliquée qu’elle ne l’est en réalité. Vous liez votre bonheur à la… Poursuivre la lecture Le bonheur, 8 façons de vous simplifier la vie dans sa recherche
Vaincre la douleur,8 choses à laisser aller pour trouver la paix
Mise à jour le 23 septembre 2020 – La tranquillité d’esprit sans douleur apparaît et se développe quand vous mettez en pratique le “laisser aller” des choses qui limitent votre progression et votre sérénité. “La paix ne peut être maintenue par la force; elle ne peut être atteinte que par la compréhension.” – Albert Einstein Vous… Poursuivre la lecture Vaincre la douleur,8 choses à laisser aller pour trouver la paix
18 signes qui vous disent que vous vous en sortez mieux…
Mise à jour le 18 juillet 2020 – Vous vous en sortez mieux, que vous le pensez Même en ces temps incertains et parfois très difficiles, il est toujours important de garder l’espoir. « La vraie richesse est la capacité à profiter pleinement de la vie » – Henry David Thoreau – 1 – Vous êtes… Poursuivre la lecture 18 signes qui vous disent que vous vous en sortez mieux…
9 leçons de vie que les gens apprennent hélas trop tard
Mise à jour le 7 septembre 2020 – Voici 9 leçons de vie que vous devez savoir, avant qu’il ne soit trop tard Avant que vous vous demandiez : « comment est-ce, déjà arrivé ?» Prenez le temps de vous comprendre. Acceptez le temps de réaliser vos besoins et ce que vous projetez. Utilisez le… Poursuivre la lecture 9 leçons de vie que les gens apprennent hélas trop tard
Comment devenir plus créatif
Comment devenir plus créatif 5 idées qui fonctionnent vraiment pour devenir plus créatif Il n’existe personne au monde, qui ne soit pas créatif. Nous ne naissons effectivement pas tous avec les mêmes prédispositions à la créativité. Mais ce sont principalement nos habitudes et notre façon de nous comporter dans l’action qui font que nous soyons… Poursuivre la lecture Comment devenir plus créatif