Comment bien démarrer votre journée : 7 conseils simples

Comment bien démarrer votre journée : 7 conseils simples

Une nouvelle journée commence, lorsque vous sortez du lit et que vous prenez la douche. Alors, comment pouvez-vous la rendre plus probable que ce sera une bonne ou même une belle journée ? Eh bien, d’après mon expérience, ce que vous faites tôt le matin donne souvent le ton pour le reste de la journée. … Lire la suite

Votre journée :7 bonnes et puissantes habitudes pour l’embellir

Votre journée :7 bonnes et puissantes habitudes pour l'embellir

Mise à jour le 7 novembre 2020 –  Votre journée commence souvent comme ça !  Le réveil sonne. Vous ouvrez lentement les yeux. Une nouvelle journée vous attend au potentiel inexploré d’opportunités. Comment pouvez-vous embellir cette journée et la rendre plus positive ? « En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de … Lire la suite

journée : 101 bonnes citations du matin pour bien la commencer

101 bonnes citations du matin pour vous aider à bien commencer la journée

Mise à jour le 5 octobre 2020 –  Parce que la façon dont vous commencez votre journée tend à donner le ton pour le reste de la journée. Aujourd’hui, je voudrais partager 101 citations intemporelles qui vous aideront à passer une matinée agréable et motivée. Si vous commencez votre journée avec de la négativité, dans … Lire la suite

9 choses à mettre en place pour retrouver le sommeil

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Beaucoup trop de gens sont privés de bon sommeil. Il faut savoir que plus d’un tiers des adultes ne dorment pas le nombre d’heures de sommeil recommandées par nuit. D’après les études effectuées dans différents centres du sommeil la quantité normale de sommeil se situe entre sept et neuf heures par nuit, ou par période … Lire la suite

8 habitudes des gens heureux pour commencer la journée

8 habitudes des gens heureux pour commencer la journée

Mise à jour le 14 septembre 2020 –  Le matin est extrêmement important. Il est le fondement à partir duquel le reste de la journée est construit. Comme vous choisissez de passer votre matinée peut prédire avec précision quel genre de journée vous allez avoir. Faites comme les gens heureux … : 1. Éveillez-vous dans … Lire la suite

[9 bonnes idées pour Noël]

Noel arbre large photo par tamburix - [9 bonnes idées pour Noël]

9 bonnes idées pour Noël Pour certaine personne, les vacances de Noël ne sont pas toujours de bons moments. Elles sont stressées, elles ne débranchent jamais. Elles sont submergées d’anxiété, de solitude, parfois de désespoir et de découragement. On dit, pour certains cas, qu’ils sont atteints d’un aigu « blues des fêtes ». Ce fût … Lire la suite

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