3 habitudes simples pour une pleine conscience du moment présent

3 habitudes simples pour une pleine conscience du moment présent

Accueille le moment présent. Notre bonheur dépend de notre capacité à oublier ce qui n’est pas approprié au moment présent. Quel que soit ce que vous vivez dans le moment présent, acceptez-le comme si c’était votre propre choix. Quelques citations bienfaitrices « Accepter le présent, ce n’est pas renier le passé, c’est créer ce qui … Lire la suite 3 habitudes simples pour une pleine conscience du moment présent

9 bonnes choses à se souvenir en période de stress

Waiting For The Clouds To Part photo par Jack Batchelor - 9 bonnes choses à se souvenir en période de stress

9 choses à se souvenir en période de stress Seulement quelques petites choses à penser lorsque la vie vous délivre une dose de difficultés et de stress … Tombé sept fois, debout huit ! 1 – Le bonheur n’est jamais constant et ce n’est pas censé l’être Vous devez vous battre lors des mauvais jours … Lire la suite 9 bonnes choses à se souvenir en période de stress

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