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BONHEUR : L’ESTIME DE SOI

Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi est un concept qui désigne l’attitude plus ou moins favorable envers soi-même, la considération et le respect qu’on se porte, le sentiment qu’on a de sa propre valeur. Une bonne estime de soi est donc une attitude intérieure qui consiste à considérer que l’on a de la valeur, que l’on est unique et important. L’estime de soi se construit à partir de deux représentations fondamentales : 1. Le soi perçu (image de soi et image de soi sociale), 2. Le soi souhaité (image de soi idéale que l'on souhaiterait atteindre). L’estime de soi correspond ainsi à l’écart entre le soi perçu et l’idéal de soi qui va donner lieu à une appréciation de soi plus ou moins positive. Dans le domaine professionnel, il pourra s’agir du rapport entre les réussites et les aspirations. Le regard des autres et leurs jugements jouent un rôle primordial dans cette évaluation que l’on fait de soi-même. Ainsi, même si nous n’avons pas pleinement atteint nos aspirations, les retours positifs que nous recevons de notre entourage nous permettent de maintenir un sentiment de valeur personnelle.

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Livre à lire obligatoirement | QUESTION DE VIE 19 février 2017 at 10:40
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