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Bonheur & Bien-être

12 rappels sur la vie à lire tous les matins

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Le lieu où vous vous trouvez cette année dépend de votre attitude et de votre réaction quotidienne.
Ce matin, l’un de mes abonnés, François, victime d’un accident de voiture, me dit dans son mail : « Je suis heureux, je pense différemment à propos des choses… de la chance que j’ai d’être en vie. Je pensais que les blessures que j’ai subies dans cet accident signifiaient la fin de la vie telle que je la connais, mais maintenant je réalise qu’elles signifient le début.»
Tous les détails mis à part, François décida de recommencer, dans son esprit d’abord, puis dans sa vie. Cela lui a pris plusieurs semaines de guérison et de pratique, mais il a consciemment abandonné tous les attachements au sujet de ses circonstances et il a avancé avec détermination.

À vrai dire, même si nous sommes déjà dans les premiers jours de 2018, aujourd’hui n’est vraiment que le début, pour nous tous. Et nous pouvons empêcher les mauvaises pensées et croyances d’obtenir le meilleur de nous à mesure que nous avançons dans la vie.
Nous pouvons former nos esprits pour tirer le meilleur parti du moment présent, même lorsque les circonstances sont loin d’être idéales. Tout ce qu’il faut, c’est de la pratique.
L’esprit est comme un muscle et comme tous les muscles du corps humain, il doit être exercé pour gagner de la force. Il doit être entraîné tous les jours pour grandir et se développer progressivement au fil du temps.

Lire : L’art du bonheur: sagesse et sérénité au quotidien

Qu’elle est la meilleure façon de commencer à renforcer votre esprit ?
Lire tous les matins ces 12 rappels positifs

La matinée est vitale.
Les rappels matinaux positifs, sont honnêtement l’un des outils les plus simples et les plus puissants pour la croissance mentale.Il s’agit de garder les bonnes pensées au premier plan dès le départ, de sorte qu’elles soient facilement disponibles en ces jours difficiles où vous en avez le plus besoin.
A partir d’aujourd’hui, choisissons un de ces rappels tous les matins, puis asseyons-nous tranquillement pendant quelques minutes en le répétant silencieusement.
Voyons comment cela change graduellement la façon dont nous pensons à travers les rebondissements de la vie et les virages sur la route…

1 – Vous n’êtes pas la même personne…


Vous n’êtes pas la même personne que vous étiez il y a un an, un mois ou une semaine.
Vous êtes toujours en constante croissance.
Les expériences ne s’arrêtent jamais.
C’est la vie.
Et les expériences qui vous semblaient si difficiles quand vous les traversiez, sont celles que vous regarderez avec le plus de gratitude, sachant où elles vous ont permis d’arriver.

2 – Le but n’est pas de se débarrasser de…


Le but n’est pas de se débarrasser de toutes vos pensées, sentiments et situation de vie, négatifs.
C’est impossible.
Le but est de changer votre réponse pour les vaincre.

3 – Le bonheur ne commence pas avec…


Le bonheur ne commence pas avec une relation, des vacances, un travail ou de l’argent.
Ca commence avec vous.
Si vous voulez que votre vie soit plus heureuse, vous devez changer votre réponse actuelle.
C’est de la manière que vous gérez le stress dans chaque petit moment, qui détermine le niveau de bonheur que vous allez atteindre à la fin.

4 – Commencez à gérer votre concentration


Ce, sur quoi vous vous concentrez, grandit.
Arrêtez de gérer votre temps.
Commencez par gérer votre concentration.
99% de ce qui vous stress aujourd’hui, n’aura plus d’importance dans un mois.
Oubliez les absurdités, ramenez votre attention sur ce qui est important et qui vous fait avancer dans la vie.

5 – Soyez sage, restez calme…


La mesure ultime de votre sagesse et de votre force est de savoir à quel point vous pouvez rester calme face à une situation donnée.
Le calme est, en effet, une grande puissance.
La capacité de ne pas réagir d’une façon excessive, garde votre esprit clair et votre cœur en paix, ce qui vous donne un grand avantage.

6 – Vous ne serez pas toujours une priorité…


Vous ne serez pas toujours une priorité pour les autres et c’est pourquoi vous devez être une priorité pour vous-mêmes.
Apprenez à vous respecter, à prendre soin de vous et à devenir votre propre système de soutien.
Vos besoins comptent.
Commencez à les rencontrer.
N’attendez pas que les autres vous choisissent.
Choisissez vous, aujourd’hui !

7 – Devenez plus présent…


Plus vous grandissez, plus vous devenez présent.
La vie vous éveille en vieillissant.
Vous réalisez combien de temps, vous avez perdu en drames insensés.

8 – Aimez ce que vous faites…


Aimez ce que vous faites, jusqu’à ce que vous puissiez faire ce que vous aimez.
Aimez où vous êtes, jusqu’à ce que vous puissiez être là où vous aimez.
Aimez les gens avec qui vous êtes, jusqu’à ce que vous puissiez être avec les gens que vous aimez le plus.
C’est ainsi que vous trouverez le bonheur et la paix.

9 – Donnez-vous du crédit…


Quand vous regardez le temps qui vient de passer, ne pensez pas à la douleur que vous avez ressentie.
Pensez à la force que vous avez acquise et appréciez la distance que vous avez parcourue
Vous avez traversé beaucoup de choses, mais vous avez beaucoup grandi aussi.
Donnez-vous du crédit pour votre capacité à rebondir et avancez de nouveau avec grâce.

10 – Le ‘comment’, c’est ce qui compte…


Dans quelques années, peu importeront les chaussures que vous portez aujourd’hui, l’apparence de vos cheveux ou la marque de vêtements.
Ce qui compte, c’est comment vous avez vécu, comment vous avez aimé, et ce que vous avez appris en cours de route.

11 – Soyez reconnaissant pour…


Regardez autour de vous et soyez reconnaissant maintenant.
Pour votre santé, votre famille, vos amis et votre maison.
Rien ne dure éternellement.

12- Soyez en paix…


Le bonheur est de laisser aller ce que vous supposez que la vie
est censée être en ce moment et l’apprécier sincèrement pour tout ce qu’elle vous donne.
À la fin de cette journée, avant de fermer les yeux, souriez et soyez en paix avec l’endroit où vous avez été et reconnaissant pour ce que vous avez.
La vie est belle.

Mettez-vous au défi d’embrasser chaque expérience en 2018

Adopter toute la gamme des expériences de la vie, signifie embrasser chaque moment, de notre présence, être ouvert  à la réalité, être doux avec nous-mêmes quand les temps sont durs, et pratiquer une gratitude sincère, quoi qu’il arrive.

Cela signifie accepter la vie telle qu’elle est et nous accepter comme nous sommes.

Cela signifie ne pas s’attendre à ce que le meilleur se produise à chaque fois, mais plutôt accepter tout ce qui se passe à chaque fois et en tirer le meilleur parti.

Ce n’est pas facile, bien sûr, mais ça vaut la peine de travailler dessus.

Vous méritez d’y travailler, en commençant la première chose tous les matins. J’espère sincèrement que vous tirerez parti des rappels ci-dessus pour faire exactement cela.

À votre tour…

Quel rappel de vie mentionné ci-dessus résonne le plus aujourd’hui avec vous et pourquoi?

Laissez un commentaire ci-dessous et partagez vos pensées.

12 rappels sur la vie à lire tous les matins



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