3 choses que vous devez arrêter de faire pour commencer

  • Mise à jour le 4 novembre 2021 – 

Commencer à faire ce que vous voulez profondément dans la vie, peut être difficile.

Peu importe si vous voulez commencer à faire de l’exercice, créer votre propre entreprise en parallèle, écrire un livre, voir d’autres parties du monde, améliorer votre relation avec vous-même ou autre chose.

Mais souvent, nous rendons le démarrage beaucoup plus difficile qu’il ne devrait l’être en nous mettant sur notre propre chemin.

« Il n’est jamais trop tard pour être ce que vous auriez pu être.»
George ELIOT

Aujourd’hui, j’aimerais partager 3 choses que vous devez arrêter de faire pour sortir de votre propre chemin et le rendre beaucoup plus facile pour commencer au lieu de simplement continuer à en rêver.

1. Arrêtez d’en faire une chose énorme et vague dans votre esprit.

Plus vous pensez à ce qu’avec quoi vous voulez commencer, plus cela a tendance à prendre de l’ampleur dans votre tête.

Et au fur et à mesure que vous réfléchissez aux différentes manières dont cela pourrait se passer, cela a tendance à devenir de plus en plus effrayant.

Alors faites plutôt ceci :

Obtenez les connaissances des autres qui ont été là où vous voulez aller.

Pour désamorcer les vagues craintes sur ce qui pourrait arriver si vous vous lanciez et sur l’inconnu, renseignez-vous auprès de personnes qui sont déjà allées là où vous voulez aller.

Il est plus facile que jamais de les trouver aujourd’hui.

Recherchez-les en ligne et lisez ce qu’ils ont écrit et dit ou envoyez-leur un e-mail.

Ou allez demander à quelqu’un que vous connaissez dans la vraie vie qui a fait ce que vous voulez faire.

Posez-vous la question : honnêtement, quel est le pire qui puisse arriver ?

Prenez quelques profondes respirations pour calmer un peu votre esprit.

Alors posez-vous cette question.

Vous vous rendrez compte que dans la plupart des cas, la pire chose qui puisse arriver n’est pas si grave.

Cela peut piquer un peu.
Mais c’est quelque chose que vous pouvez gérer.
Et c’est une situation dans laquelle vous pouvez trouver quelque chose à faire si ce pire scénario devait se produire.

La clarté que vous obtenez de cette question peut – d’après mon expérience – réduire un peu les peurs.

2. Arrêtez d’essayer de tout contrôler.

Être préparé et savoir certaines choses aide certainement.

Mais cela peut devenir un piège lorsque vous essayez de tout contrôler ou de réfléchir 50 fois pour être du bon côté et ne pas risquer de faire des erreurs, d’échouer ou de passer pour un imbécile.

Que faire à la place ?

Prenez conscience que vous pouvez trébucher et c’est normal.

Cela arrive à toute personne qui sort de sa zone de confort.
C’est arrivé à tous ceux que vous admirez et qui ont vécu une vie inspirante.

C’est simplement une partie d’une vie bien vécue.

Et si vous réfléchissez à ce que vous pouvez apprendre d’une erreur, cela sera inestimable pour vous aider à grandir et à vous améliorer.

3 choses que vous devez arrêter de faire pour commencer

Apprenez à fixer des délais pour les petites décisions au début.

Si vous avez du mal à trop réfléchir, fixez-vous un délai pour prendre une décision. Cela peut cependant sembler un peu effrayant.

Alors commencez petit et fixez un délai de 30 à 60 secondes lorsque vous essayez de décider si vous allez vous entraîner ou répondre à un e-mail.

Faites cela pendant un moment, puis passez à des décisions légèrement plus importantes. Et ensuite encore plus gros après ça.

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3. Arrêtez de penser que vous devez commencer d’une manière importante et spectaculaire.

Si vous avez un grand objectif ou un rêve ou même un objectif de taille moyenne, il est facile de penser que vous devez entreprendre une action de la même taille pour commencer ou pour arriver là où vous voulez aller.

Ce n’est le plus souvent, pas vrai cependant.

 

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Que faire à la place ?

Allez petit.

Demandez-vous simplement : quel petit pas puis-je faire aujourd’hui pour faire avancer mon objectif/rêve ?

Ensuite, prenez juste cette petite action.

Et demain ou plus tard aujourd’hui, vous pouvez refaire la même chose. Si cette question vous amène toujours à la procrastination, posez-vous la question suivante :

Quelle petite étape puis-je franchir pour faire avancer les choses ?

Une seule tâche à chaque petite étape.

Concentrez-vous sur la seule étape que vous faites. Rien d’autre.

Sinon, il est facile de se perdre dans ses pensées, de s’égarer ou de se sentir mal à l’aise ou craintif. Alors gardez votre attention sur cette seule action et avancez.

Et après, le suivant.

Que ces actions se transformer jour après jour en quelque chose de plus grand.

Et avant que vous vous en rendiez compte, vous aurez parcouru une bonne distance dans votre voyage..

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