18 attentions pour changer votre vie

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Ce n’est pas les traits de votre visage qui sont importants, mais les expressions que vous exprimez. Ce n’est pas le timbre de votre voix qui est très important, mais ce que vous dites. Ce n’est pas très important l’esthétique de votre corps, mais ce qu’il exprime. « vous êtes nés avec des ailes, alors … Lire la suite18 attentions pour changer votre vie

Une chose très importante que les gens malheureux refusent

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Vous, comme tout le monde, méritez amour et respect. La vie est dure parfois. Il est impossible de vivre toute une vie, sans rencontrer des situations où il vous faut lutter. Il y a quelques luttes qui sont particulièrement déchirantes. C’est dur quand vous perdez votre emploi et, avec, vos moyens de subsistance. C’est une … Lire la suiteUne chose très importante que les gens malheureux refusent

9 choses à mettre en place pour retrouver le sommeil

Beaucoup trop de gens sont privés de bon sommeil. Il faut savoir que plus d’un tiers des adultes ne dorment pas le nombre d’heures de sommeil recommandées par nuit. D’après les études effectuées dans différents centres du sommeil la quantité normale de sommeil se situe entre sept et neuf heures par nuit, ou par période … Lire la suite9 choses à mettre en place pour retrouver le sommeil

7 choses à cesser de faire tout simplement comme vous soucier…

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Comme le Dalaï Lama a dit:  Si un problème est réparable, si une situation est telle que vous pouvez faire quelque chose, alors il n’y a pas besoin de vous inquiéter. Si ce n’est pas réparable, il n’y a plus besoin de vous inquiéter. Il n’y a aucun avantage à se soucier de quoi que … Lire la suite7 choses à cesser de faire tout simplement comme vous soucier…