Comment rester heureux, face au changement

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Combien d’entre nous sont en mesure d’accepter volontairement le changement dans nos vies et aller de l’avant sans aucune réserve ? Comment pouvons-nous gérer facilement des changements inattendus sans les laisser affecter notre attitude et les perspectives ? Bien qu’il m’ait été difficile, j’ai trouvé que, en apprenant à faire face au changement, je suis … Lire la suiteComment rester heureux, face au changement

5 signes qu’il est temps d’en faire moins

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Pensez à votre propre vie et à la vie de ceux qui vous entourent. La plupart d’entre nous avons tendance à en faire autant que nous le pouvons. Ainsi, chaque minute de notre temps, nous bachotons les événements, les tâches et les obligations qui nous arrivent. Parfois, les choses ont seulement besoin de tomber dans … Lire la suite5 signes qu’il est temps d’en faire moins

20 clés pour réduire votre stress quotidien

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«Si vous voulez vraiment échapper aux choses que vous harcèlent, vous n’avez pas besoin de vous cacher dans un endroit différent, mais d’être une personne différente.» Sénèque Le stress quotidien qui s’installe en vous. Votre stress, c’est votre résistance à ce qui se passe. Les événements de la vie peuvent provoquer une douleur temporaire, mais … Lire la suite20 clés pour réduire votre stress quotidien

18 attentions pour changer votre vie

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Ce n’est pas les traits de votre visage qui sont importants, mais les expressions que vous exprimez. Ce n’est pas le timbre de votre voix qui est très important, mais ce que vous dites. Ce n’est pas très important l’esthétique de votre corps, mais ce qu’il exprime. « vous êtes nés avec des ailes, alors … Lire la suite18 attentions pour changer votre vie

5 stratégies pour réussir votre vie à tout âge

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Les choses peuvent changer si vous les voulez, à tout âge. La vie change à chaque instant et vous aussi. Je reçois beaucoup de e-mails de jeunes et de personnes plus âgées, au sujet de leur situation de vie et tous tournent autour d’une même question : «je ne sais pas ce que je veux faire de … Lire la suite5 stratégies pour réussir votre vie à tout âge

Questions de vie, 9 choses à retenir…

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Il y a toujours des réponses. Vous devez juste être assez sage pour poser les bonnes questions. La dure réalité, c’est que nous sommes tous plus ou moins des ignorants. Bien que nous ayons tendance à prétendre le contraire. Il est impossible de tout savoir. L’ignorance est pour beaucoup de monde leur plus grand secret. … Lire la suiteQuestions de vie, 9 choses à retenir…

18 façons de vivre sans regrets

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Ne revivez pas pour l’énième fois cette nouvelle année sans rien changer et d’appeler cela une vie. Rêvez – Tentez – Explorez… ce moment qui est le commencement de tout ce que vous voulez. Ce matin, j’ai appris le décès d’un membre de ma famille qui était au milieu de sa vie, que mon meilleur … Lire la suite18 façons de vivre sans regrets

30 « merci » que nous oublions de dire

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Si vous avez dit « merci » à la vie pour tout ce que vous avez eu, vous avez choisi la meilleure attitude. Cet article m’est inspiré par mes enfants et petits-enfants auxquels, je dis un très très GRAND  « MERCI  !!!!!!!!!!!! » pour toutes les joies qu’ils m’ont données et qu’ils me donnent encore. … Lire la suite30 « merci » que nous oublions de dire

Une chose très importante que les gens malheureux refusent

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Vous, comme tout le monde, méritez amour et respect. La vie est dure parfois. Il est impossible de vivre toute une vie, sans rencontrer des situations où il vous faut lutter. Il y a quelques luttes qui sont particulièrement déchirantes. C’est dur quand vous perdez votre emploi et, avec, vos moyens de subsistance. C’est une … Lire la suiteUne chose très importante que les gens malheureux refusent

8 conseils pour votre relation de couple

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Cet été, mon épouse et moi avons profité pour recevoir pour quelques jours un couple d’amis. Nous avons été surpris de la tension qu’existait entre eux et surtout quand son mari a «pété les plombs» devant nous. Les mots qu’il employait pour exprimer sa colère vis-à-vis de sa femme étaient d’une très grande violence. Nous … Lire la suite8 conseils pour votre relation de couple

5 raisons pour arrêter de encore et toujours parler de vous

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Parlez-vous abondamment de vous, tout le temps et en toute occasion et avec tout le monde? Monopolisez-vous la parole dans les discussions pour tout ramener à vous? Etalez-vous vos expériences et vos points de vue? Aimez-vous qu’on vous écoute raconter vos souvenirs de vacances, vos anecdotes familiales, vos expériences sportives, etc. Qu’est-ce qui vous pousse … Lire la suite5 raisons pour arrêter de encore et toujours parler de vous

5 conseils pour se libérer de la négativité

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Soyez assez vigilant pour laisser aller la négativité qui se glisse dans votre cerveau. «Je sais que ma négativité m’empêche de m’épanouir, mais je me dis pourquoi me fatiguer à essayer de m’en débarrasser si je pense naturellement comme ça». Vous n’imaginez pas combien de ce genre d’e-amail je reçois chaque jour. Heureusement, j’ai un … Lire la suite5 conseils pour se libérer de la négativité

Sénèque – Biographie

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Sénèque un écrivain unique « Nous n’apprenons pas à l’école, mais dans la vie » Lucius Annaeus Seneca dit Sénèque le jeune est né à Cordoue, en Espagne, autour de l’an 4 avant J.C. Il était le deuxième fils de trois dans une famille riche. Son père était un célèbre professeur de rhétorique à Rome. … Lire la suiteSénèque – Biographie

Mère Teresa biographie son oeuvre

Mère Teresa – Servir les pauvres et les démunis Mère TERESA est née le 26 août 1910 à Skopje, capitale actuelle de la République de macédoine. Les parents de MèreTeresa de son vrai nom Agnès Gonxha Bojaxhiu (elle avait un frère et une sœur plus âgés) étaient d’origine albanaise. Son père a été entrepreneur dans … Lire la suiteMère Teresa biographie son oeuvre

Le bouddhisme : un possible chemin pour atteindre le bonheur

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Que l’on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure. De plus je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur. Je crois que l’on peut atteindre le bonheur par l’exercice de l’esprit. Cette sélection de livres sur le bouddhisme, vous aidera à choisir votre … Lire la suiteLe bouddhisme : un possible chemin pour atteindre le bonheur

Famille: 9 conseils pour vous protéger d’un membre toxique

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La famille est censée être notre refuge. Parfois, cependant, elle est l’endroit où l’on trouve la plus profonde des souffrances. Rompre avec un ami toxique, copain ou copine sont une chose relativement assez facile (il existe beaucoup de conseils sur la manière de le faire), mais que faire pour envoyer au diable un mauvais membre … Lire la suiteFamille: 9 conseils pour vous protéger d’un membre toxique

Connaissez-vous la fondation pour l’énergie en Afrique

Fondation pour l’énergie en Afrique En France, l’ancien ministre Jean-Louis Borloo a présenté ce mardi 3 mars à Paris sa fondation pour l’énergie en Afrique dont l’ambition est d’électrifier le continent d’ici à 2025. A ce jour, 600 millions d’Africains, soit deux tiers de la population du continent, vivent sans électricité. Selon Jean-Louis BORLOO, il … Lire la suiteConnaissez-vous la fondation pour l’énergie en Afrique

20 choses à retenir lorsque vous êtes rejeté par les autres

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Si vous regardez dans votre vie passée, vous vous rendez compte que la plupart des fois que vous étiez rejeté par quelqu’un ou par quelque chose que vous vouliez. Vous étiez en fait redirigé vers quelqu’un ou quelque chose qui correspondait plus à ce dont vous aviez besoin. Souvenez-vous de cela, quand vous vous trouverez … Lire la suite20 choses à retenir lorsque vous êtes rejeté par les autres

Chrétiens d’Orient en danger

Chrétiens d’Orient en danger Dans tout le Proche-Orient, particulièrement en Syrie et en Irak, les chrétiens sont une des cibles privilégiées des mouvements djihadistes qui ont émergé à la faveur de la chute des régimes. À Maaloula ou à Mossoul, ils sont persécutés, expulsés de chez eux, forcés d’abjurer leur foi ou encore soumis à … Lire la suiteChrétiens d’Orient en danger

Estime de soi, cinq choses que je dirais à mes enfants

En grandissant et même après un grand nombre d’années, je n’ai jamais réussi à atteindre un grand niveau de confiance et d’estime de soi. Pourtant, maintenant comme adulte, j’ai « assez » progressé et emmagasiné d’estime de soi pour le diffuser autour de moi et tout particulièrement à mes enfants et petits-enfants. Le plus drôle … Lire la suiteEstime de soi, cinq choses que je dirais à mes enfants

Mahatma Gandhi Biographie

Biographie de Gandhi Naissance et filiation Mohandas Karamchand Gandhi est né à Porbandar ville côtière dans l’Etat de Gujarat, le 2 octobre 1869. Il était le plus jeune enfant de ses parents, Karamchand et Putlibai. Ils étaient à l’origine épiciers. Sa mère était profondément religieuse et superstitieuse et avait une forte force de volonté. Elle … Lire la suiteMahatma Gandhi Biographie

9 excuses qui vous pourrissent la vie

9 excuses qui vous pourrissent la vie Ce n’est finalement que nos propres pensées qui nous font du mal. L’esprit est une chose merveilleuse. C’est aussi un parfait menteur et une machine à fabriquer des excuses qui tentent souvent de vous convaincre de ne pas prendre des mesures que vous savez pourtant bonnes pour vous. … Lire la suite9 excuses qui vous pourrissent la vie

7 façons de rester fort et toujours positif quand tout va mal

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Même si nous restant positif, on se sent horriblement mal quand dans la vie, nous arrive «un coup dur». Il nous semble que tout s’effondre autour de nous. Quand il nous arrive un coup dur, c’est incroyable le nombre de choses désagréables qui nous arrivent dans les semaines ou les mois qui suivent. C’est comme les répliques … Lire la suite7 façons de rester fort et toujours positif quand tout va mal

18 habitudes qu’ont les couples heureux

18 habitudes qu’ont les couples heureux, mais n’en parlent jamais Rien dans ce monde n’est plus difficile que l’amour et rien n’en vaut plus la peine. Un couple heureux n’est pas un « couple parfait» de deux personnes qui se réunissent, mais un couple imparfait qui apprend à apprécier les différences de chacun. Ils construisent … Lire la suite18 habitudes qu’ont les couples heureux

9 choses à mettre en place pour retrouver le sommeil

Beaucoup trop de gens sont privés de bon sommeil. Il faut savoir que plus d’un tiers des adultes ne dorment pas le nombre d’heures de sommeil recommandées par nuit. D’après les études effectuées dans différents centres du sommeil la quantité normale de sommeil se situe entre sept et neuf heures par nuit, ou par période … Lire la suite9 choses à mettre en place pour retrouver le sommeil

15 questions à vous poser pour bien démarrer la nouvelle année

Nous sommes dans la dernière ligne droite (même que quelques heures) de cette année et l’occasion idéale pour vous souvenir des meilleurs moments que vous portez dans votre cœur. C’est aussi l’occasion de faire le bilan et réfléchir aux petites choses ratées et à corriger. Vous pouvez aussi ne rien changer et vous satisfaire du … Lire la suite15 questions à vous poser pour bien démarrer la nouvelle année

6 points à connaître pour une méditation simple

  6 points à connaître pour une méditation simple J’ai participé, dans le cadre d’une formation professionnelle, à des séminaires pour devenir un bon chef dentreprise, apprendre à plus s’ouvrir aux autres, apprendre à méditer pour mieux contrôler ses pensées. Tout cela m’a servi dans ma vie quotidienne. Cela n’a pas toujours été facile pour … Lire la suite6 points à connaître pour une méditation simple