7 mesures pour arrêter de penser avec un esprit tragique

7 mesures pour arrêter de penser avec un esprit tragique

L’une des habitudes quotidiennes les plus destructrices que j’ai eues pendant longtemps et que je crois, être très courante chez bien des gens, c’est l’habitude de penser avec un esprit tragique. Qu’est-ce qui est d’un esprit tragique ? C’est quand vous construisez un scénario cauchemardesque, selon lequel tout pourrait aller totalement mal dans une situation … Lire la suite7 mesures pour arrêter de penser avec un esprit tragique

Comment réduire notre nervosité dans notre relation sociale

Comment réduire notre nervosité dans notre relation sociale

« Ne vous inquiétez pas de ce qui pourrait ne jamais arriver. Restez dans la lumière du soleil.» Benjamin Franklin Depuis des années, on me pose souvent la question suivante : « Je deviens toujours nerveux avant une date de rendez-vous, de réunion ou une relation sociale, ce qui m’empêche d’être moi-même et de faire … Lire la suiteComment réduire notre nervosité dans notre relation sociale

Rejet :arrêtez d’avoir peur de ce que les autres pensent de vous

Rejet :arrêtez d'avoir peur de ce que les autres pensent de vous

Lorsque vous vous sentez mal à l’aise, vous ne remarquez généralement pas les centaines de personnes autour de vous qui vous acceptent comme vous êtes. Vous ne remarquez, que ceux qui ne le font pas. En quoi la peur du rejet vous inquiète-t-elle? Comment votre vie serait-elle différente si vous ne vous préoccupiez pas (inconsciemment) … Lire la suiteRejet :arrêtez d’avoir peur de ce que les autres pensent de vous

20 choses à retenir lorsque vous êtes rejeté par les autres

rejeté

Si vous regardez dans votre vie passée, vous vous rendez compte que la plupart des fois que vous étiez rejeté par quelqu’un ou par quelque chose que vous vouliez. Vous étiez en fait redirigé vers quelqu’un ou quelque chose qui correspondait plus à ce dont vous aviez besoin. Souvenez-vous de cela, quand vous vous trouverez … Lire la suite20 choses à retenir lorsque vous êtes rejeté par les autres

Estime de soi, cinq choses que je dirais à mes enfants

En grandissant et même après un grand nombre d’années, je n’ai jamais réussi à atteindre un grand niveau de confiance et d’estime de soi. Pourtant, maintenant comme adulte, j’ai « assez » progressé et emmagasiné d’estime de soi pour le diffuser autour de moi et tout particulièrement à mes enfants et petits-enfants. Le plus drôle … Lire la suiteEstime de soi, cinq choses que je dirais à mes enfants

Comment faire pour combattre le manque de confiance en soi

Même les plus confiants d’entre nous, connaîtront le doute, un jour ou l’autre. Parce que nous ne pouvons pas complètement l’éviter. Nous avons besoin d’une stratégie qui nous permet d’affronter et de vaincre le doute et le manque de confiance en soi. Alors, quelle est la différence entre ceux qui surmontent cet ennemi insidieux et … Lire la suiteComment faire pour combattre le manque de confiance en soi