30 choses à faire pour se sentir vivre et pas seulement exister

Parmi les choses faciles à arriver, il y a se retrouver coincé dans une ornière. Et cela, peut-être pour plusieurs jours, des semaines qui peuvent arriver à devenir des mois sans que rien ne se passe. Si vous vous contentez d’avancer en suivant le sens du courant et en mettant votre vie en mode « … Lire la suite30 choses à faire pour se sentir vivre et pas seulement exister

5 simples étapes avec objectif changer et ne pas rester coincé

5 simples étapes avec objectif changer et ne pas rester coincé

Se sentir coincé est la racine de nombreux maux. « Je voudrais pouvoir », est une des phrases les plus courantes après « bonjour ». « J’aimerais pouvoir perdre plus de poids.» «Je voudrais qu’il/elle m’apprécie» «J’aimerais pouvoir être plus social.» «Je souhaiterais pouvoir gagner plus d’argent.» Tous sont des vœux. Tous me prouvent qu’au … Lire la suite5 simples étapes avec objectif changer et ne pas rester coincé

10 façons de faire pour améliorer et changer votre vie

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Nous pouvons tous aller d’où nous sommes à, où nous voulons être. Vous devez juste vous battre pour ça. – Jim Rohn Jim Rohn est un entrepreneur américain, écrivain et coach en développement personnel et en motivation dans le monde des affaires. … Il est un des pionniers dans le domaine du coaching en développement … Lire la suite10 façons de faire pour améliorer et changer votre vie

Sondage Ipsos : les Français favorables aux alternatives à la cigarette

Sondage Ipsos : les Français favorables aux alternatives à la cigarette

Près de 9 Français sur 10 estiment que les autorités sanitaires devraient d’avantage encourager les fumeurs à délaisser la cigarette pour des substituts potentiellement moins nocifs.
Ils sont encore plus nombreux à souhaiter une meilleure information sur les alternatives à la cigarette dans le cadre des politiques de santé publique.

7 métaphores simples qui changeront votre façon de penser

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Une métaphore n’est pas un ornement.
C’est une lentille nécessaire de la perception qui nous permet d’expérimenter et de penser plus clairement à nous-mêmes et au monde.
Les métaphores ont une façon de nous relier de la manière la plus profonde, en clarifiant des grandes vérités et des leçons complexes dans un espace assez minime.

Révélation : Arrêtez avec votre silence et votre inaction

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Une révélation. – Imaginez pour un instant  être 2000 ans avant J-C  et vous êtes un pêcheur vivant le long de la côte de ce qui est maintenant l’Europe du Sud. Comme tous les matins, vous pêchez lorsque soudain une puissante explosion d’énergie entre dans votre corps. Elle crée une sensation de picotement dans vos … Lire la suiteRévélation : Arrêtez avec votre silence et votre inaction

Petits rituels pour restaurer la foi en vous si vous l’avez perdu

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Petits rituels pour restaurer la foi en vous. Je me souviens,quand j’étais plus jeune à la rentrée au lycée, un étudiant de ma classe qui pesait (je ne sais combien), mais le double du plus gros d’entre nous. Je me souviens qu’il était souvent moqué ou même parfois chahuté. Comme j’étais un des seul qui … Lire la suitePetits rituels pour restaurer la foi en vous si vous l’avez perdu

«Bien Manger» 2 approches qui changeront votre vie

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L’importance d’une bonne alimentation et d’une activité physique régulière n’est plus à démontrer. Les bienfaits d’une bonne hygiène de vie se reflètent sur le corps certes, mais également sur l’esprit. Une nourriture saine, biologique et équilibrée apporte un sentiment général de bien-être, et plus de confiance et d’énergie. De plus, les performances physiques et intellectuelles … Lire la suite«Bien Manger» 2 approches qui changeront votre vie

Gratitude,12 principes qui changeront votre vie

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La gratitude mène à la grandeur. Elle peut littéralement transformer ce que vous avez en suffisant, l’emploi dans la joie du travail, le chaos dans l’ordre, l’incertitude dans la clarté, et rapporter la paix dans une journée chaotique. Le moyen le plus simple de faire le compte de vos gratitudes est de les compter. Reconnaître … Lire la suiteGratitude,12 principes qui changeront votre vie

Questions de vie, 9 choses à retenir…

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Il y a toujours des réponses. Vous devez juste être assez sage pour poser les bonnes questions. La dure réalité, c’est que nous sommes tous plus ou moins des ignorants. Bien que nous ayons tendance à prétendre le contraire. Il est impossible de tout savoir. L’ignorance est pour beaucoup de monde leur plus grand secret. … Lire la suiteQuestions de vie, 9 choses à retenir…

15 conseils pour vous épanouir et augmenter votre bien-être

15 conseils pour vous épanouir et augmenter votre bien-être En accordant plus de soins à votre corps vous augmentez d’une manière significative votre bien-être. En faisant de l’exercice et en mangeant sainement vous aidez votre corps et votre esprit à gérer la plupart des difficultés, y compris l’anxiété et la dépression. En plus de nourrir … Lire la suite15 conseils pour vous épanouir et augmenter votre bien-être

7 changements qui feront de vous, une personne plus heureuse

Tout le monde voudrait être heureux. Certains trouvent le bonheur plus facilement que d’autres. J’aime me considérer comme une personne heureuse. Certes, je suis beaucoup plus heureux aujourd’hui que lorsque j’étais plus jeune. Une grande partie de l’angoisse et de l’insécurité de ma jeunesse a disparu et j’aime la vie. Maintenant il m’arrive souvent d’être … Lire la suite7 changements qui feront de vous, une personne plus heureuse

8 bons rappels de la vie qui vont changer votre façon de penser

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Parfois dans notre vie, nous pouvons être frappés par des événements terriblement pénibles et tristes, comme le décès d’une personne proche ou la maladie incurable d’un parent, qui peut changer notre façon de penser. Sans arriver à ces situations extrêmes et douloureuses, chacun d’entre nous, recevons dans une certaine mesure des gifles avec un bon … Lire la suite8 bons rappels de la vie qui vont changer votre façon de penser

3 astuces pour ne plus rien oublier

3 astuces pour ne plus rien oublier N’avez-vous pas déjà oublié un mot de passe ? Ne vous est-il pas arrivé de ne pas pouvoir vous souvenir d’un titre de musique ? N’avez vous pas été mal à l’aise devant un ancien camarade de classe, parce que vous ne vous souveniez pas de son nom … Lire la suite3 astuces pour ne plus rien oublier

9 signes qui vous disent qu’il est temps d’avancer

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Vous avez à peu près 60.000 pensées par jour. Ne perdez pas les 59 999 d’entre elles en pensées limitantes, en pensées négatives ou improductives. Une personne n’a pas besoin d’être derrière des barreaux pour être prisonnière. Les gens peuvent être prisonniers de leurs propres concepts, de leurs choix ou de leurs idées. C’est ainsi … Lire la suite9 signes qui vous disent qu’il est temps d’avancer

9 erreurs que les gens heureux ne refont jamais

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9 erreurs que les gens heureux ne refont jamais Nous faisons tous, des erreurs dans la vie, mais les gens qui apprennent et se développent à partir de leurs erreurs sont plus heureuses. La vie est un perpétuel changement. Tout le monde est passé par quelque chose qui les a changé d’une manière qui les … Lire la suite9 erreurs que les gens heureux ne refont jamais

18 pensées qui brisent vos plus grands rêves

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Votre esprit est un véritable champ de bataille. C’est un endroit où résident les plus grands conflits. C’est là que la plus grande partie des choses que vous pensiez qui allait se passer, ne sont jamais arrivées. Mais si vous laissez ces pensées demeurer dans votre esprit, elles vont réussir à vous voler votre paix, … Lire la suite18 pensées qui brisent vos plus grands rêves

18 questions pour libérer votre vie de la négativité

18 questions pour libérer votre vie de la négativité À la longue, les questions simples que vous vous posez sur une base régulière permettront de déterminer le type de personne que vous devenez dans la vie. Je reçois parfois des e-mails, de personnes sincères, remplis de questions auto-destructrices. Des questions que je sais pertinemment qu’elles … Lire la suite18 questions pour libérer votre vie de la négativité

Comment développer vos 6 forces majeures de caractère

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Tiffany Shilain conteste la croyance conventionnelle que les gens restent coincés avec leurs attributs de caractère avec lesquels ils sont nés. La Science de caractère révèle comment il est possible pour quiconque de construire leurs forces de caractère de base et les utiliser pour obtenir plus de succès et de bonheur personnel et professionnel. La … Lire la suiteComment développer vos 6 forces majeures de caractère

9 cadeaux que vous méritez de vous donner

9 cadeaux que vous méritez de vous donner Ce matin, j’ai pensé au temps qui passe et aux personnes qui sont parties trop tôt. J’ai aussi pensé à la famille proche, aux amis de toujours et à la chance que nous avons d’être entourés de leur affection. J’ai réfléchi sur le fait que nos vies … Lire la suite9 cadeaux que vous méritez de vous donner

9 risques que les gens heureux prennent chaque jour

9 risques que les gens heureux prennent chaque jour. La meilleure chose que vous pouvez faire de cette journée est avant tout de suivre votre intuition. Prenez des risques. Ne vous contentez pas de faire des choix sûrs et faciles parce que vous avez peur de ce qui pourrait arriver. Le risque est une partie … Lire la suite9 risques que les gens heureux prennent chaque jour

7 choix de vie à éviter de faire pour ne pas avoir des regrets

Ce sont les choses pour lesquelles vous vous battez avant de les gagner qui ont le plus de valeur . Quand quelque chose est difficile à trouver, vous allez faire beaucoup plus attention pour vous assurer que ce soit encore plus difficile, voire impossible, à perdre. Il n’existe aucun remplaçant pour faire le travail à … Lire la suite7 choix de vie à éviter de faire pour ne pas avoir des regrets

7 choses que vous devez cesser d’attendre des autres

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Les plus grandes déceptions de notre vie, sont souvent les résultats de nos attentes mal placées. Cela est particulièrement vrai quand il s’agit de nos relations avec les autres. « Je ne suis pas dans ce monde à la hauteur de vos attentes et vous n’êtes pas dans ce monde à la hauteur de la … Lire la suite7 choses que vous devez cesser d’attendre des autres

8 choses [ A NE PAS FAIRE ] pour prendre de l’avance

8 choses [à ne pas faire] pour prendre de l’avance « ceux qui errent ne sont pas toujours perdus.» – J.R.R. Tolkien Parfois nous trouvons que nous faisons du sur place. Nous luttant pour prendre de l’avance tout simplement parce que nous confondons effort et réussite. Si vous avez l’impression que vous avez manqué une … Lire la suite8 choses [ A NE PAS FAIRE ] pour prendre de l’avance

6 bonnes raisons pour que quelqu’un souhaite [être Vous]

Combien de fois prenez-vous une pause pour apprécier votre vie? Combien de fois vous arrêtez-vous et pensez : « Mon Dieu, j’ai une sacrée belle vie»? « Nous prenons souvent pour acquises les choses, alors que la plupart des choses méritent notre gratitude. «  -Cynthia Ozick Même quand la vie est loin d’être parfaite, il est important … Lire la suite6 bonnes raisons pour que quelqu’un souhaite [être Vous]

27 [façons d’être] que vous devez toujours avoir

27 façons d’être, à toujours avoir   « Hier est une histoire passée, Demain est un mystère et Aujourd’hui est un cadeau. C’est pour cela qu’on l’appelle le Présent.» -Eleonor ROOSEVELT Pourquoi voudriez-vous faire des compromis avec quelque chose qui est beau et vrai pour créer quelque chose de désagréable et faux? Perdez la trace … Lire la suite27 [façons d’être] que vous devez toujours avoir

7 questions que vous vous poserez à la fin de votre vie

Il y a quelques mois, j’ai partagé avec vous quelques sages vérités que ma grand-mère m’a laissées avant de nous quitter. Bien que ma grand-mère n’ait jamais écrit ses réponses à ces questions, les questions à elles seules sont extrêmement stimulantes. Je les ai énumérées ci-dessous et ai partagé certaine de mes pensées sur chacune … Lire la suite7 questions que vous vous poserez à la fin de votre vie