3 habitudes simples pour une pleine conscience du moment présent

3 habitudes simples pour une pleine conscience du moment présent

Accueille le moment présent. Notre bonheur dépend de notre capacité à oublier ce qui n’est pas approprié au moment présent. Quel que soit ce que vous vivez dans le moment présent, acceptez-le comme si c’était votre propre choix. Quelques citations bienfaitrices « Accepter le présent, ce n’est pas renier le passé, c’est créer ce qui … Lire la suite3 habitudes simples pour une pleine conscience du moment présent

5 pratiques quotidiennes pour améliorer votre reconnaissance

5 pratiques quotidiennes pour améliorer votre reconnaissance

La reconnaissance est devenue très populaire ces derniers temps et pour une bonne raison. La gratitude est l’un des outils les plus faciles pour stimuler les niveaux de bonheur sur un plan neurologique et émotionnel. Beaucoup de praticiens de la gratitude utilisent déjà la gratitude quotidienne et d’autres pratiques de reconnaissance simple. Que faire si … Lire la suite5 pratiques quotidiennes pour améliorer votre reconnaissance

10 Stratégies pour un bonheur à prendre dès maintenant

10 stratégies pour un bonheur à prendre dès maintenant

Le bonheur n’est pas quelque chose que vous repoussez à plus tard. C’est quelque chose que vous concevez dans le présent. Personne ne peut vous tirer vers le bas si vous élevez votre conscience à votre propre force intérieure et à votre positivité. Vous êtes responsable de la façon dont vous réagissez aux personnes et … Lire la suite10 Stratégies pour un bonheur à prendre dès maintenant

10 rapides questions qui changeront votre façon de penser

10 rapides questions qui changeront votre façon de penser

Juger une personne par ses questions plutôt que par ses réponses. Parce que poser les bonnes questions est la réponse. Un dicton qui dit : « Celui qui enseigne aux autres, apprend aussi » est très vrai, non seulement parce que la répétition constante aide à imprimer les faits de façon indélébile dans l’esprit, mais … Lire la suite10 rapides questions qui changeront votre façon de penser

la Passion : arrêtez de l’attendre avant qu’il ne soit trop tard

passion

Trouver la passion et le bonheur lorsque la vie nous oblige à travailler, c’est difficile. En tant qu’êtres humains, nous nous habituons en quelque sorte au fantasme que la vie devrait être plus facile.qu’elle ne l’est. Indépendamment de ce que nous choisissons de faire (quand nous grandissons), nous attendons inconsciemment que notre voie choisie ait … Lire la suitela Passion : arrêtez de l’attendre avant qu’il ne soit trop tard

12 choses difficiles que vous devrez faire pour être heureux

12 choses difficiles que vous devrez faire pour être heureux

Vous devez faire des choses difficiles pour être heureux dans la vie. Les choses que la plupart des gens évitent ou n’y pensent même pas, comme celles : qui vous mettent mal à l’aise. qui sont beaucoup plus faciles à cacher. que les autres ne peuvent pas faire pour vous. qui vous font deviner. qui … Lire la suite12 choses difficiles que vous devrez faire pour être heureux

3 fruits « plaisir d’été » pour votre bonheur et votre bien-être

3 fruits "plaisir d'été" pour votre bonheur et votre bien-être

Ah, l’été. Les températures se réchauffent, les jours s’allongent et les activités abondent. Les fruits frais peuvent vous aider tout au long de la saison. Les fruits d’été vous apportent l’énergie et les nutriments dont votre corps a besoin. Ils vous aident à vous rafraîchir et à rester hydratés, et peuvent même vous protéger du … Lire la suite3 fruits « plaisir d’été » pour votre bonheur et votre bien-être

12 rappels sur la vie à lire tous les matins

http://www.question-de-vie.com/12-rappels-vie-lire-matins/

Le lieu où vous vous trouvez cette année dépend de votre attitude et de votre réaction quotidienne. Ce matin, l’un de mes abonnés, François, victime d’un accident de voiture, me dit dans son mail : « Je suis heureux, je pense différemment à propos des choses… de la chance que j’ai d’être en vie. Je … Lire la suite12 rappels sur la vie à lire tous les matins

Gratitude,12 principes qui changeront votre vie

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La gratitude mène à la grandeur. Elle peut littéralement transformer ce que vous avez en suffisant, l’emploi dans la joie du travail, le chaos dans l’ordre, l’incertitude dans la clarté, et rapporter la paix dans une journée chaotique. Le moyen le plus simple de faire le compte de vos gratitudes. Reconnaître les bonnes choses que … Lire la suiteGratitude,12 principes qui changeront votre vie

4 petites choses qui compteront beaucoup plus…

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Si Dieu le veut, vous serez doté d’une autre expérience de 40 ans de vie. Mais même si vous n’en êtes pas encore là, le principe fondamental de cet article reste pertinent : Quand vous vieillirez, vous apprendrez à estimer bien plus encore votre temps, vos véritables relations, votre travail significatif et votre tranquillité d’esprit. … Lire la suite4 petites choses qui compteront beaucoup plus…

Méditez en 5 minutes sans efforts

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J’aimerais vous faire un cadeau, pour vous remercier de votre fidélité, au blog «QUESTION DE VIE», Je ne sais pas si vous connaissez Alex Michel, mais c’est actuellement avec toute son équipe d’experts l’un des meilleurs spécialistes francophone des états modifiés de conscience. Il vient d’éditer un excellent guide qu’il m’a permis de vous proposer … Lire la suiteMéditez en 5 minutes sans efforts

3 Raisons de moins vous soucier de ce que pensent les autres

Photo par bravelittlebird - 3 Raisons de moins vous soucier de ce que pensent les autres

Pour votre bonheur, pourquoi ne pas vous moquer de ce que les autres pensent ? Ne vous souciez pas ce que pensent les autres Nous les humains, sommes des créatures sociales et c’est dans notre nature de vouloir être aimé et être acceptés par les autres pour ce que nous sommes et ce que nous … Lire la suite3 Raisons de moins vous soucier de ce que pensent les autres

10 mantras de gratitude pour apprécier ce que vous avez

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Profitez pour faire une pause, quand vous vous asseyez pour lire cet article et prenez le temps de faire un rapide point sur votre vie et votre rapport avec la gratitude. Revoyez  les chances que vous avez, (bien manger, avoir un logement avec les nécessites de base). Vous avez aussi de la famille et des … Lire la suite10 mantras de gratitude pour apprécier ce que vous avez

Comment rester heureux, face au changement

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Combien d’entre nous sont en mesure d’accepter volontairement le changement dans nos vies et aller de l’avant sans aucune réserve ? Comment pouvons-nous gérer facilement des changements inattendus sans les laisser affecter notre attitude et les perspectives ? Bien qu’il m’ait été difficile, j’ai trouvé que, en apprenant à faire face au changement, je suis … Lire la suiteComment rester heureux, face au changement

18 attentions pour changer votre vie

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Ce n’est pas les traits de votre visage qui sont importants, mais les expressions que vous exprimez. Ce n’est pas le timbre de votre voix qui est très important, mais ce que vous dites. Ce n’est pas très important l’esthétique de votre corps, mais ce qu’il exprime. « vous êtes nés avec des ailes, alors … Lire la suite18 attentions pour changer votre vie

Une chose très importante que les gens malheureux refusent

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Vous, comme tout le monde, méritez amour et respect. La vie est dure parfois. Il est impossible de vivre toute une vie, sans rencontrer des situations où il vous faut lutter. Il y a quelques luttes qui sont particulièrement déchirantes. C’est dur quand vous perdez votre emploi et, avec, vos moyens de subsistance. C’est une … Lire la suiteUne chose très importante que les gens malheureux refusent

Le bouddhisme : un possible chemin pour atteindre le bonheur

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Que l’on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure. De plus je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur. Je crois que l’on peut atteindre le bonheur par l’exercice de l’esprit. Cette sélection de livres sur le bouddhisme, vous aidera à choisir votre … Lire la suiteLe bouddhisme : un possible chemin pour atteindre le bonheur

Famille: 9 conseils pour vous protéger d’un membre toxique

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La famille est censée être notre refuge. Parfois, cependant, elle est l’endroit où l’on trouve la plus profonde des souffrances. Rompre avec un ami toxique, copain ou copine sont une chose relativement assez facile (il existe beaucoup de conseils sur la manière de le faire), mais que faire pour envoyer au diable un mauvais membre … Lire la suiteFamille: 9 conseils pour vous protéger d’un membre toxique

6 points à connaître pour une méditation simple

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  6 points à connaître pour une méditation simple J’ai participé, dans le cadre d’une formation professionnelle, à des séminaires pour devenir un bon chef dentreprise, apprendre à plus s’ouvrir aux autres, apprendre à méditer pour mieux contrôler ses pensées. Tout cela m’a servi dans ma vie quotidienne. Cela n’a pas toujours été facile pour … Lire la suite6 points à connaître pour une méditation simple

18 choses de la beauté de notre courte vie à vite apprécier

photo par rene rodriguez e1425492054513 - 18 choses de la beauté de notre courte vie à vite apprécier

La beauté de la vie est rarement parfaite, mais c’est toujours bigrement bien. Quand vous êtes jeune, vous pensez que vous avez une quantité énorme de temps devant vous. Mais croyez-moi, le temps passe beaucoup plus vite que vous pouvez l’imaginer. Vous attrapez des cheveux gris avant même de vous sentir adulte. Et puis vous … Lire la suite18 choses de la beauté de notre courte vie à vite apprécier

7 conseils pour vivre avec passion et sagesse votre age

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Après plus de soixante-dix ans de vie, il est évident que nous prêtons plus d’attention aux récits populaires et à l’existence des mythes qui circulent au sujet du vieillissement. En effet, le vieillissement du corps est une chose incontournable. Après plus de 70 ans nous ne faisons plus certaines choses physiques. Nous devons même ralentir … Lire la suite7 conseils pour vivre avec passion et sagesse votre age

Heureux : 7 astuces simples pour être heureux maintenant

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Heureux : 7 astuces simples pour être heureux maintenant Il y a quelques années, un matin comme les autres, j’ai eu une prise de conscience soudaine : j’étais en danger dans mes affaires et mon moral était au plus bas. Je regardais par la fenêtre de mon bureau, le ciel était sombre et les passants … Lire la suiteHeureux : 7 astuces simples pour être heureux maintenant

15 choses à abandonner pour être à nouveau heureux

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Abandonner ne signifie pas toujours que vous soyez faible, parfois cela signifie simplement que vous êtes assez fort et assez intelligent pour « laisser aller ». À vrai dire, nous grandissons, tous. Alors, nous découvrons beaucoup plus de choses sur nous. Nous savons beaucoup mieux, qui nous sommes et nous connaissons un peu plus sur … Lire la suite15 choses à abandonner pour être à nouveau heureux

10 vérités de la vie que tout le monde oublie

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Vous pouvez entendre quelque chose cent fois de cent manières différentes avant qu’enfin, vous la compreniez ? Les dix vérités énumérées ci-dessous tombent bien dans cette catégorie – des leçons de vie que beaucoup d’entre vous, ont probablement apprises, il y a des années, mais pour une raison quelconque, n’ont pas pleinement été saisies. Ceci, … Lire la suite10 vérités de la vie que tout le monde oublie

Le cœur humain est-il vraiment le centre de nos sentiments ?

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Le cœur humain a captivé l’intérêt tout au long de l’histoire. Aristote a identifié le cœur comme l’organe le plus important du corps, il alla jusqu’à le décrire comme le centre de la vitalité du corps La plupart des ouvrages médicaux le décrivent comme un organe musculaire qui assure la circulation du sang en le … Lire la suiteLe cœur humain est-il vraiment le centre de nos sentiments ?

7 façons de protéger votre bonheur

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Ça ne prend pas plus de temps à voir le bon côté de la vie et agir sur lui, qu’il n’en faut pour voir le mauvais côté et tomber. Si vous n’aimez pas quelque chose, changez-la. Si vous savez que vous êtes sur la mauvaise voie en ce moment, arrêtez-vous et faites une pause avant … Lire la suite7 façons de protéger votre bonheur

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