Cesser d’être pessimiste : 10 aides à la réflexion positive

Cesser d'être pessimiste : 10 aides à la réflexion positive

L’une des habitudes les plus puissantes que j’ai prises au cours de ces dernières années et de cesser d’être pessimiste et de penser de manière plus optimiste et constructive. Cela rend la vie plus légère. Cette manière de penser ouvre de nouveaux chemins vers où vous voulez aller et vous aide à surmonter plus facilement … Lire la suite Cesser d’être pessimiste : 10 aides à la réflexion positive

Le pouvoir de la Gratitude : 5 conseils pour une vie plus heureuse

Le pouvoir de la Gratitude:5 conseils pour une vie plus heureuse

«La gratitude c’est quand la mémoire est stockée dans le cœur et non dans l’esprit. » Lionel Hampton «Soyons reconnaissants envers les personnes qui nous rendent heureux ; ce sont les charmants jardiniers qui font fleurir nos âmes. » Marcel Proust Peut-être que l’habitude la plus simple et la plus facile pour vivre une vie … Lire la suite Le pouvoir de la Gratitude : 5 conseils pour une vie plus heureuse

81 citations de persévérance pour vous aider dans les temps difficiles

81 citations de persévérance pour vous aider dans les temps difficiles

Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter un recueil de citations sur la persévérance. Parce que pour moi, c’est l’une des choses les plus sous-estimées de la vie et l’une des qualités les plus puissantes qu’une personne puisse avoir. Les gens se concentrent souvent sur le talent, l’inspiration et l’intelligence lorsqu’ils parlent de réussir (ou de surmonter les … Lire la suite 81 citations de persévérance pour vous aider dans les temps difficiles

Adopter une attitude positive en 3 étapes simples

Adopter une attitude positive en 3 étapes simples

La vie est remplie de défis. On rencontre de nouvelles personnes, on change de travail, on déménage, on perd des proches, on donne la vie, on vieillit, on apprend de bonnes et de mauvaises nouvelles, on tombe, on se relève, on explose de joie, on déprime… La vie nous invite à vivre un tas de … Lire la suite Adopter une attitude positive en 3 étapes simples

101 Citations qui vous donneront le courage de ne jamais abandonner

101 Citations qui vous donneront le courage de ne jamais abandonner

Certains jours nous avons besoin de courage – ou parfois pendant des semaines, voire des mois – quand la vie est trop dure. Et cela peut vous amener à commencer à vous dire que vous pourriez aussi bien abandonner votre nouvelle habitude, votre objectif actuel ou votre rêve le plus important. L’article de cette semaine … Lire la suite 101 Citations qui vous donneront le courage de ne jamais abandonner

Croyance : 4 raisons d’arrêter de penser que tout tourne autour de vous

Croyance : 4 raisons d'arrêter de penser que tout tourne autour de vous

La croyance que le monde tourne autour de vous est un excellent moyen de rendre votre vie inutilement dure et difficile. Bien sûr, une telle croyance est séduisante dans la façon dont elle fait de vous quelqu’un qui doit être très important. Si tout le monde vous regarde et parle de vous tout le temps, … Lire la suite Croyance : 4 raisons d’arrêter de penser que tout tourne autour de vous

idée : 5 idées à laisser derrière vous pour aller de l’avant

idée : 5 idées à laisser derrière vous pour aller de l'avant

Si vous n’abandonnez pas l’idée de laisser derrière vous ce qui s’est passé, ce qui a été dit, ce qui a été ressenti, vous regarderez votre présent et votre avenir avec cette même lentille souillée. Vous ne pouvez jamais changer les choses en vous accrochant à une réalité que vous considérez comme immuable. Pour avancer … Lire la suite idée : 5 idées à laisser derrière vous pour aller de l’avant

3 habitudes pour devenir plus optimiste et plus positif

3 habitudes pour devenir plus optimiste et plus positif

 – «Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité; un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. »  – Winston Churchill – – « Nous ne voyons pas les choses telles qu’elles sont, nous les voyons telles que nous sommes. » – Anais Nin – – Regardez cette vidéo d’Anaîs Nin elle vous apportera plein de réflexions … Lire la suite 3 habitudes pour devenir plus optimiste et plus positif

l’échec : 30 paroles positives d’encouragement pour le vaincre

l'échec : 30 paroles positives d'encouragement pour le vaincre

Parfois, nous avons juste besoin d’un peu de soutien et d’aide lors d’un échec pour nous sentir mieux et nous améliorer. Donc, aujourd’hui, je voudrais partager une première collection des meilleurs mots d’encouragement pour passer un moment d’échec que j’ai trouvé au fil des ans. 30 citations favorables, aimables et encourageantes qui aideront à : … Lire la suite l’échec : 30 paroles positives d’encouragement pour le vaincre

3 questions difficiles à vous poser avant un moment difficile

3 questions difficiles à vous poser avant un moment difficile

Questions difficiles pour moment de vie difficile. Une petite histoire bien révélatrice : il y a deux mille ans dans la Grèce antique, le grand philosophe Socrate se promenait autour d’un jardin communautaire. Un voisin s’est approché de lui et lui a dit : « Tu ne croiras jamais, ce que je viens d’entendre … … Lire la suite 3 questions difficiles à vous poser avant un moment difficile

9 conseils pour vous aider à traverser une mauvaise journée

9 conseils pour vous aider à traverser une mauvaise journée

Mis à jour le 14 juillet 2020 –  Certains jours sont grands, mieux que vous auriez prévu quand vous sortiez du lit ce matin. Quelques jours sont simplement bons et corrects. Et puis nous avons les autres. Les jours qui finissent par être mauvais. Que faites-vous alors? J’avais l’habitude de les laisser me traîner vers … Lire la suite 9 conseils pour vous aider à traverser une mauvaise journée

10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

« Lorsque vous êtes dans une situation difficile et que tout va contre vous, jusqu’à ce qui vous semble que vous ne puissiez pas tenir une minute de plus, ne jamais abandonner alors, car c’est juste l’endroit et l’heure où la marée va tourner.» Harriet Beecher Stowe Certains jours sont légers et pleins d’inspiration. Certains … Lire la suite 10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

10 choses difficiles à retenir quand on a envie d’abandonner

choses difficiles

10 rappels quand les choses difficiles arrivent et quand vous avez envie d’abandonner Il était une fois la rencontre d’un jeune homme et d’une jeune femme, ils se sont regardés dans les yeux, se sont embrassés et savaient à coup sûr qu’ils étaient censés être ensemble pour toujours. Dans les jours, les semaines et les … Lire la suite 10 choses difficiles à retenir quand on a envie d’abandonner

5 façons dont votre esprit peut influencer votre réalité

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Votre esprit est très puissant. Pourtant, si vous êtes comme la plupart des gens, vous passez probablement très peu de temps à réfléchir à votre façon de penser. Après tout, qui pense à penser ? Mais la façon dont vous pensez à vous-même devient votre réalité. Si vous tirez des conclusions inexactes sur, « qui vous … Lire la suite 5 façons dont votre esprit peut influencer votre réalité

La compassion : 6 bonnes raisons de la pratiquer

La compassion : 6 bonnes raisons de la pratiquer

La compassion peut se définir comme la capacité à ressentir la souffrance d’autrui et à vouloir y remédier. C’est un acte d’amour à différencier de la pitié, plus passive, car sans dimension volontaire, et de la commisération, qui possède une connotation religieuse. En tout cas, ce qui est certain, c’est que cette vertu n’est pas … Lire la suite La compassion : 6 bonnes raisons de la pratiquer

Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

La gratitude est un sentiment éprouvé lorsqu’on se perçoit comme bénéficiaire d’un bienfait. Il peut aussi s’agir d’un trait de personnalité qui consiste en une attitude générale de reconnaissance envers l’existence. Quelle que soit la situation présente, la personne porte son attention sur ce que l’expérience lui apporte, même en cas de grande difficulté. Cette … Lire la suite Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

20 affirmations positives que vous devriez toujours vous dire

20 affirmations positives que vous devriez toujours vous dire

Bienvenue, pour un nouveau départ et une autre chance pour vous de faire encore mieux ! Sans aucun doute, les jours, les semaines et les mois à venir seront remplis d’incroyables hauts et d’oppressants bas. Mais en tout cas, vous pouvez former votre esprit pour faire de ce temps qui s’écoule un meilleur moment présent. … Lire la suite 20 affirmations positives que vous devriez toujours vous dire

2 exercices rapides pour arrêter vos pensées négatives

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Souvenez-vous de tous les compliments que vous ne vous êtes jamais fait. Souvenez-vous de toutes les fois que vous avez dit quelque chose de négatif sur vous-même. Quel groupe de souvenirs est plus facile à vous rappeler ? Si vous êtes comme la plupart des gens, malheureusement, votre réponse est la dernière. En tant qu’êtres … Lire la suite 2 exercices rapides pour arrêter vos pensées négatives

9 raisons simples de vous mettre au défi de laisser aller

9 raisons simples de vous mettre au défi de laisser aller

Mis à jour le 28 juillet 2020 – Vouloir résister à tout prix, peut-être douloureux. Alors, mettez-vous au défi de laisser aller les choses que vous voulez retenir. Résister à une situation difficile peut contribuer directement, au stress, à des complications de santé, à la tristesse, aux pensées dépressives, à des problèmes relationnels et ainsi … Lire la suite 9 raisons simples de vous mettre au défi de laisser aller

12 attitudes à avoir face à des personnes difficiles

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Connaissez-vous des gens qui vous découragent en permanence, ceux qui vous disent que vous n’êtes pas assez bien pour ceci ou assez bon pour cela et qui généralement, vous mettent mal à l’aise? C’est ce que j’appelle pour rester correct des personnes difficiles. Et nous en connaissons tous et souvent autour de nous dans notre … Lire la suite 12 attitudes à avoir face à des personnes difficiles

20 clés pour réduire votre stress quotidien

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«Si vous voulez vraiment échapper aux choses que vous harcèlent, vous n’avez pas besoin de vous cacher dans un endroit différent, mais d’être une personne différente.» Sénèque Le stress quotidien qui s’installe en vous. Votre stress, c’est votre résistance à ce qui se passe. Les événements de la vie peuvent provoquer une douleur temporaire, mais … Lire la suite 20 clés pour réduire votre stress quotidien

18 façons de vivre sans regrets

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Ne revivez pas pour l’énième fois cette nouvelle année sans rien changer et d’appeler cela une vie. Rêvez – Tentez – Explorez… ce moment qui est le commencement de tout ce que vous voulez. Ce matin, j’ai appris le décès d’un membre de ma famille qui était au milieu de sa vie, que mon meilleur … Lire la suite 18 façons de vivre sans regrets

30 merci que nous tous oublions souvent de dire à la vie

30 merci que nous tous oublions souvent de dire à la vie

Corrigé le 12/07/2020 Si vous avez dit merci à la vie pour tout ce que vous avez eu, vous avez choisi la meilleure attitude. Cet article m’est inspiré par mes enfants et petits-enfants auxquels, je dis un très très grand merci, merci et encore merci pour toutes les joies qu’ils m’ont données et qu’ils me … Lire la suite 30 merci que nous tous oublions souvent de dire à la vie

5 raisons pour arrêter de encore et toujours parler de vous

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Parlez-vous abondamment de vous, tout le temps et en toute occasion et avec tout le monde? Monopolisez-vous la parole dans les discussions pour tout ramener à vous? Etalez-vous vos expériences et vos points de vue? Aimez-vous qu’on vous écoute raconter vos souvenirs de vacances, vos anecdotes familiales, vos expériences sportives, etc. Qu’est-ce qui vous pousse … Lire la suite 5 raisons pour arrêter de encore et toujours parler de vous

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