3 habitudes pour devenir plus optimiste et plus positif

3 habitudes pour devenir plus optimiste et plus positif

 – «Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité; un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. »  – Winston Churchill – – « Nous ne voyons pas les choses telles qu’elles sont, nous les voyons telles que nous sommes. » – Anais Nin – – Regardez cette vidéo d’Anaîs Nin elle vous apportera plein de réflexions … Lire la suite 3 habitudes pour devenir plus optimiste et plus positif

Travail : 10 façons moins stressantes de le faire au quotidien

Travail : 10 façons moins stressantes de le faire au quotidien

C’est tôt le matin. Vous avez pris votre petit-déjeuner et fait votre routine du matin. Donc, vous partez dans votre journée. Et dans peu de temps, vous vous asseyerez à votre bureau et commencerez votre travail quotidien. Mais comment faire ce travail de manière moins stressante, moins énergivore et simplement plus intelligente ? Aujourd’hui, je … Lire la suite Travail : 10 façons moins stressantes de le faire au quotidien

l’échec : 30 paroles positives d’encouragement pour le vaincre

l'échec : 30 paroles positives d'encouragement pour le vaincre

Parfois, nous avons juste besoin d’un peu de soutien et d’aide lors d’un échec pour nous sentir mieux et nous améliorer. Donc, aujourd’hui, je voudrais partager une première collection des meilleurs mots d’encouragement pour passer un moment d’échec que j’ai trouvé au fil des ans. 30 citations favorables, aimables et encourageantes qui aideront à : … Lire la suite l’échec : 30 paroles positives d’encouragement pour le vaincre

3 questions difficiles à vous poser avant un moment difficile

3 questions difficiles à vous poser avant un moment difficile

Questions difficiles pour moment de vie difficile. Une petite histoire bien révélatrice : il y a deux mille ans dans la Grèce antique, le grand philosophe Socrate se promenait autour d’un jardin communautaire. Un voisin s’est approché de lui et lui a dit : « Tu ne croiras jamais, ce que je viens d’entendre … … Lire la suite 3 questions difficiles à vous poser avant un moment difficile

10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

« Lorsque vous êtes dans une situation difficile et que tout va contre vous, jusqu’à ce qui vous semble que vous ne puissiez pas tenir une minute de plus, ne jamais abandonner alors, car c’est juste l’endroit et l’heure où la marée va tourner.» Harriet Beecher Stowe Certains jours sont légers et pleins d’inspiration. Certains … Lire la suite 10 choses à faire les jours où vous voulez abandonner

10 choses difficiles à retenir quand on a envie d’abandonner

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10 rappels quand les choses difficiles arrivent et quand vous avez envie d’abandonner Il était une fois la rencontre d’un jeune homme et d’une jeune femme, ils se sont regardés dans les yeux, se sont embrassés et savaient à coup sûr qu’ils étaient censés être ensemble pour toujours. Dans les jours, les semaines et les … Lire la suite 10 choses difficiles à retenir quand on a envie d’abandonner

5 façons dont votre esprit peut influencer votre réalité

esprit

Votre esprit est très puissant. Pourtant, si vous êtes comme la plupart des gens, vous passez probablement très peu de temps à réfléchir à votre façon de penser. Après tout, qui pense à penser ? Mais la façon dont vous pensez à vous-même devient votre réalité. Si vous tirez des conclusions inexactes sur, « qui vous … Lire la suite 5 façons dont votre esprit peut influencer votre réalité

La compassion : 6 bonnes raisons de la pratiquer

La compassion : 6 bonnes raisons de la pratiquer

La compassion peut se définir comme la capacité à ressentir la souffrance d’autrui et à vouloir y remédier. C’est un acte d’amour à différencier de la pitié, plus passive, car sans dimension volontaire, et de la commisération, qui possède une connotation religieuse. En tout cas, ce qui est certain, c’est que cette vertu n’est pas … Lire la suite La compassion : 6 bonnes raisons de la pratiquer

Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

La gratitude est un sentiment éprouvé lorsqu’on se perçoit comme bénéficiaire d’un bienfait. Il peut aussi s’agir d’un trait de personnalité qui consiste en une attitude générale de reconnaissance envers l’existence. Quelle que soit la situation présente, la personne porte son attention sur ce que l’expérience lui apporte, même en cas de grande difficulté. Cette … Lire la suite Gratitude : les 9 points importants pour créer un journal

20 affirmations positives que vous devriez toujours vous dire

20 affirmations positives que vous devriez toujours vous dire

Bienvenue, pour un nouveau départ et une autre chance pour vous de faire encore mieux ! Sans aucun doute, les jours, les semaines et les mois à venir seront remplis d’incroyables hauts et d’oppressants bas. Mais en tout cas, vous pouvez former votre esprit pour faire de ce temps qui s’écoule un meilleur moment présent. … Lire la suite 20 affirmations positives que vous devriez toujours vous dire

2 exercices rapides pour arrêter vos pensées négatives

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Souvenez-vous de tous les compliments que vous ne vous êtes jamais fait. Souvenez-vous de toutes les fois que vous avez dit quelque chose de négatif sur vous-même. Quel groupe de souvenirs est plus facile à vous rappeler ? Si vous êtes comme la plupart des gens, malheureusement, votre réponse est la dernière. En tant qu’êtres … Lire la suite 2 exercices rapides pour arrêter vos pensées négatives

9 raisons simples de vous mettre au défi de laisser aller

9 raisons simples de vous mettre au défi de laisser aller

Vouloir résister à tout prix, peut-être douloureux. Alors, mettez-vous au défi de laisser aller les choses que vous voulez retenir. Résister à une situation difficile peut contribuer directement, au stress, à des complications de santé, à la tristesse, aux pensées dépressives, à des problèmes relationnels et ainsi de suite. Pourtant, en tant qu’êtres humains, nous … Lire la suite 9 raisons simples de vous mettre au défi de laisser aller

12 attitudes à avoir face à des personnes difficiles

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Connaissez-vous des gens qui vous découragent en permanence, ceux qui vous disent que vous n’êtes pas assez bien pour ceci ou assez bon pour cela et qui généralement, vous mettent mal à l’aise? C’est ce que j’appelle pour rester correct des personnes difficiles. Et nous en connaissons tous et souvent autour de nous dans notre … Lire la suite 12 attitudes à avoir face à des personnes difficiles

20 clés pour réduire votre stress quotidien

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«Si vous voulez vraiment échapper aux choses que vous harcèlent, vous n’avez pas besoin de vous cacher dans un endroit différent, mais d’être une personne différente.» Sénèque Le stress quotidien qui s’installe en vous. Votre stress, c’est votre résistance à ce qui se passe. Les événements de la vie peuvent provoquer une douleur temporaire, mais … Lire la suite 20 clés pour réduire votre stress quotidien

18 façons de vivre sans regrets

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Ne revivez pas pour l’énième fois cette nouvelle année sans rien changer et d’appeler cela une vie. Rêvez – Tentez – Explorez… ce moment qui est le commencement de tout ce que vous voulez. Ce matin, j’ai appris le décès d’un membre de ma famille qui était au milieu de sa vie, que mon meilleur … Lire la suite 18 façons de vivre sans regrets

30 « merci » que nous oublions de dire

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Si vous avez dit « merci » à la vie pour tout ce que vous avez eu, vous avez choisi la meilleure attitude. Cet article m’est inspiré par mes enfants et petits-enfants auxquels, je dis un très très GRAND  « MERCI  !!!!!!!!!!!! » pour toutes les joies qu’ils m’ont données et qu’ils me donnent encore. … Lire la suite 30 « merci » que nous oublions de dire

5 raisons pour arrêter de encore et toujours parler de vous

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Parlez-vous abondamment de vous, tout le temps et en toute occasion et avec tout le monde? Monopolisez-vous la parole dans les discussions pour tout ramener à vous? Etalez-vous vos expériences et vos points de vue? Aimez-vous qu’on vous écoute raconter vos souvenirs de vacances, vos anecdotes familiales, vos expériences sportives, etc. Qu’est-ce qui vous pousse … Lire la suite 5 raisons pour arrêter de encore et toujours parler de vous

5 conseils pour se libérer de la négativité

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Soyez assez vigilant pour laisser aller la négativité qui se glisse dans votre cerveau. «Je sais que ma négativité m’empêche de m’épanouir, mais je me dis pourquoi me fatiguer à essayer de m’en débarrasser si je pense naturellement comme ça». Vous n’imaginez pas combien de ce genre d’e-amail je reçois chaque jour. Heureusement, j’ai un … Lire la suite 5 conseils pour se libérer de la négativité

Connaissez-vous la fondation pour l’énergie en Afrique

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Fondation pour l’énergie en Afrique En France, l’ancien ministre Jean-Louis Borloo a présenté ce mardi 3 mars à Paris sa fondation pour l’énergie en Afrique dont l’ambition est d’électrifier le continent d’ici à 2025. A ce jour, 600 millions d’Africains, soit deux tiers de la population du continent, vivent sans électricité. Selon Jean-Louis BORLOO, il … Lire la suite Connaissez-vous la fondation pour l’énergie en Afrique

9 excuses qui vous pourrissent la vie

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9 excuses qui vous pourrissent la vie Ce n’est finalement que nos propres pensées qui nous font du mal. L’esprit est une chose merveilleuse. C’est aussi un parfait menteur et une machine à fabriquer des excuses qui tentent souvent de vous convaincre de ne pas prendre des mesures que vous savez pourtant bonnes pour vous. … Lire la suite 9 excuses qui vous pourrissent la vie

7 façons de rester fort et positif quand tout va mal

positif

Même si nous restant positif, on se sent horriblement mal quand dans la vie, nous arrive «un coup dur». Il nous semble que tout s’effondre autour de nous.   Quand il nous arrive un coup dur, c’est incroyable le nombre de choses désagréables qui nous arrivent dans les semaines ou les mois qui suivent. C’est comme les … Lire la suite 7 façons de rester fort et positif quand tout va mal

15 questions à vous poser pour bien démarrer la nouvelle année

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Nous sommes dans la dernière ligne droite (même que quelques heures) de cette année et l’occasion idéale pour vous souvenir des meilleurs moments que vous portez dans votre cœur. C’est aussi l’occasion de faire le bilan et réfléchir aux petites choses ratées et à corriger. Vous pouvez aussi ne rien changer et vous satisfaire du … Lire la suite 15 questions à vous poser pour bien démarrer la nouvelle année

20 choses à ne pas oublier quand la vie devient difficile

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Si la route où vous voyagez est toujours facile, vous allez probablement dans la mauvaise direction. Quelques-uns d’entre vous savent que cela est vrai. Néanmoins, quand la vie devient particulièrement pénible, il peut être difficile de s’en souvenir. Imprimez cet article et laissez ces 20 petites choses vous rappeler, dans les moments les plus sombres … Lire la suite 20 choses à ne pas oublier quand la vie devient difficile

3 questions pour changer votre vie

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Ce n’est pas les réponses que vous obtenez des autres, mais les questions que vous vous posez qui vous aideront à devenir plus fort. En fait, les questions simples, que vous vous posez d’une façon quotidienne, permettront de déterminer le type de personne que vous devenez dans votre vie. C’est précisément la raison pour laquelle … Lire la suite 3 questions pour changer votre vie

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