Comment arrêter de vous apitoyer sur votre sort en 10 simples étapes

Comment arrêter de vous apitoyer sur votre sort en 10 simples étapes

Vous apitoyez-vous sur votre sort ? Comment vous réagissez-vous lorsque vous échouez, commettez une erreur ou que les choses ne se passent tout simplement pas aussi bien que vous l’aviez espéré ? Eh bien, c’est naturel dans certaines situations et dans une certaine mesure. Mais restez-vous trop souvent et trop longtemps dans cet état mental … Lire la suite

Travail : 5 puissantes habitudes pour passer à l’action chaque jour 

Travail : 5 puissantes habitudes pour passer à l'action chaque jour 

L’un des problèmes les plus importants et les plus courants liés à l’amélioration de votre vie, au travail et au succès que vous souhaitez en tirer est que vous ne pouvez pas prendre des mesures cohérentes sur une période plus longue. Maintenant, la cohérence n’est pas le mot le plus sexy ou le plus excitant. … Lire la suite

5 façons faciles de booster votre intelligence émotionnelle

Coussin rond avec fibre 15 - 5 façons faciles de booster votre intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est une clé essentielle du succès dans toute entreprise, toute relation et dans la vie en général. Pourtant, lorsqu’il s’agit de réussir ce que l’on entreprend, beaucoup de personnes croient à tort que le QI joue un rôle d’une grande importance. Nous avons tous passé beaucoup de temps à l’école et tout au … Lire la suite

Mes 8 astuces préférées, pour entretenir une conversation

Mes 8 astuces préférées, pour entretenir une conversation

Avez-vous des problèmes pour maintenir une conversation ? Vous arrive-t-il de manquer parfois de choses à dire ? Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit. Parce que dans cet article, j’aimerais partager 8 de mes propres astuces et habitudes préférées qui m’ont aidé à réduire considérablement ce problème dans ma propre vie. Voici … Lire la suite

Acupression et tapis de fleurs, ça pique, mais c’est bon!

Acupression et tapis de fleurs, ça pique, mais c’est bon !

Vous avez mal au dos ? Des insomnies ? Une fatigue chronique ? Des douleurs musculaires ? Difficile de dire non, on a tous quelques petits trucs qui nous gâche un peu la vie au quotidien et dont on aimerait bien se débarrasser. Dans cet article, je vais vous faire découvrir une méthode naturelle et … Lire la suite

10 façons simples de gagner de l’argent en plus en 2021

10 façons simples de gagner de l'argent en plus en 2021

L’un des meilleurs moyens de rendre la vie moins stressante, plus légère et plus facile est d’apprendre comment gagner de l’argent en plus (et commencer à gagner cet argent). Diversifier mes revenus à partir d’une seule source de revenus dans le passé m’a aidé à : Arrêtez de vous soucier autant de l’argent. Gérez beaucoup … Lire la suite

12 moyens puissants pour réduire et calmer ton anxiété

12 moyens puissants pour réduire et calmer ton anxiété

Aujourd’hui, je souhaite partager, en pensant à l’un de mes petits-fils, ces 12 conseils qui m’ont été très utiles pour calmer mon anxiété quotidienne. Parce que si tu es comme moi, cela t’es arrivé plusieurs fois. Je te vois : Tu es assis dans une salle d’attente ou tu attends juste quelque part. Bientôt, ça … Lire la suite

5 Méthodes faciles pour lutter contre le stress chronique

5 Méthodes faciles pour lutter contre le stress chronique

L’une de ces 5 méthodes est celle qu’il vous faut pour lutter contre le stress chronique. Les statiques du stress dans le monde sont en constante hausse. Et ce, dans tous les domaines, estudiantin, professionnel etc. Il semblerait que le mode de vie actuel, malgré certaines facilités apparentes, soit cause de cette dégradation du bien-être … Lire la suite

Le pouvoir d’être reconnaissant : 5 conseils essentiels

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Cette semaine, beaucoup de mes lecteurs célébreront Noël. Alors J’ai pensé que ce serait un bon moment pour partager quelques-uns de mes conseils préférés pour faire de la reconnaissance une partie quotidienne de la vie. Parce que être reconnaissant pour ce que vous avez est l’un des moyens les plus simples et les plus faciles … Lire la suite

101 citations du mercredi pour vous aider à passer la semaine.

illuminations advent 1931935 1920 - 101 citations du mercredi pour vous aider à passer la semaine.

On est mercredi. Et vous pourriez avoir besoin d’une certaine motivation pour continuer à bouger et pour faire avancer les choses au cours des derniers jours de cette semaine de travail. Donc, dans cet article, j’ai rassemblé 101 des meilleures et des plus puissantes citations du mercredi, pour recharger votre motivation et continuer à agir … Lire la suite

Comment bien commencer votre journée : 7 conseils simples

Comment bien commencer votre journée : 7 conseils simples

Mis à jour le 30 août 2021 –  Il fait encore nuit quand votre réveil sonne. Vous tirez les rideaux et le monde vous attend à l’extérieur de la fenêtre. Alors que vous sortez du lit et entrez dans la douche, une nouvelle journée commence. Alors, comment pouvez-vous augmenter la probabilité que ce soit une … Lire la suite

Nerveux : Comment cesser de l’être en 7 simples habitudes

Nerveux : Comment cesser de l'être en 7 simples habitudes

Nerveux, cela commence avec juste un petit tremblement intérieur. Puis une pression s’accumule. Une main ou un pied commence à s’agiter. Vos paumes deviennent moites et vous commencez à ne plus vous sentir comme tout à fait vous-même. Le calme intérieur que vous avez ressenti s’est envolé par la fenêtre. La nervosité est de retour, … Lire la suite

zone de confort : 20 petites façons d’en sortir pour grandir

Holimites photo Mia Battaglia - zone de confort : 20 petites façons d'en sortir pour grandir

Mis à jour le 19 septembre 2021 –  Sortez de votre zone de confort. Je suis un grand fan de faire la chose inhabituelle. Parfois de façon très importante. Souvent, de manière petite et quotidienne, pour mélanger les choses. Pourquoi? Parce que cette habitude est un moyen simple et relativement facile de : Sortez de … Lire la suite

Cesser d’être pessimiste : 10 aides à la réflexion positive

Cesser d'être pessimiste : 10 aides à la réflexion positive

L’une des habitudes les plus puissantes que j’ai prises au cours de ces dernières années et de cesser d’être pessimiste et de penser de manière plus optimiste et constructive. Cela rend la vie plus légère. Cette manière de penser ouvre de nouveaux chemins vers où vous voulez aller et vous aide à surmonter plus facilement … Lire la suite

Pouvoir de la Gratitude : 5 conseils pour une vie plus heureuse

Pouvoir de la Gratitude : 5 conseils pour une vie plus heureuse

Le pouvoir de la gratitude. Peut-être que l’habitude la plus simple et la plus facile pour vivre une vie plus heureuse est de prendre une ou quelques minutes chaque jour pour se concentrer sur ce qui est déjà là et que vous pouvez avoir de la gratitude dans votre vie. Cela peut vous aider à… Améliorer … Lire la suite

La persévérance : 81 citations pour aider dans les temps difficiles

81 citations de persévérance pour vous aider dans les temps difficiles

Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter un recueil de citations sur la persévérance. Parce que pour moi, c’est l’une des choses les plus sous-estimées de la vie et l’une des qualités les plus puissantes qu’une personne puisse avoir. Les gens se concentrent souvent sur le talent, l’inspiration et l’intelligence lorsqu’ils parlent de réussir (ou de surmonter les … Lire la suite

Adopter une attitude positive en 3 étapes simples

Adopter une attitude positive en 3 étapes simples

La vie est remplie de défis. On rencontre de nouvelles personnes, on change de travail, on déménage, on perd des proches, on donne la vie, on vieillit, on apprend de bonnes et de mauvaises nouvelles, on tombe, on se relève, on explose de joie, on déprime… La vie nous invite à vivre un tas de … Lire la suite

101 Citations pour avoir le courage de ne jamais abandonner

101 Citations pour avoir le courage de ne jamais abandonner

Certains jours nous avons besoin de courage – ou parfois pendant des semaines, voire des mois – quand la vie est trop dure. Et cela peut vous amener à commencer à vous dire que vous pourriez aussi bien abandonner votre nouvelle habitude, votre objectif actuel ou votre rêve le plus important. L’article de cette semaine … Lire la suite

Croyance : 4 raisons d’arrêter de penser que tout tourne autour de vous

Croyance : 4 raisons d'arrêter de penser que tout tourne autour de vous

La croyance que le monde tourne autour de vous est un excellent moyen de rendre votre vie inutilement dure et difficile. Bien sûr, une telle croyance est séduisante dans la façon dont elle fait de vous quelqu’un qui doit être très important. Si tout le monde vous regarde et parle de vous tout le temps, … Lire la suite

idée : 5 idées à laisser derrière vous pour aller de l’avant

idée : 5 idées à laisser derrière vous pour aller de l'avant

Si vous n’abandonnez pas l’idée de laisser derrière vous ce qui s’est passé, ce qui a été dit, ce qui a été ressenti, vous regarderez votre présent et votre avenir avec cette même lentille souillée. Vous ne pouvez jamais changer les choses en vous accrochant à une réalité que vous considérez comme immuable. Pour avancer … Lire la suite

Comment devenir un optimiste en 3 habitudes quotidiennes ?

3 habitudes pour devenir plus optimiste et plus positif

Mis à jour le 22 octobre 2020 –   L’une des questions les plus fréquentes que les gens me posent par E-mail est de savoir comment devenir plus optimiste. Cette semaine, j’aimerais simplement vous faire part de trois habitudes qui peuvent vous aider à commencer. Je les utilise moi-même presque tous les jours pour rester optimiste, … Lire la suite

l’échec : 30 paroles positives d’encouragement pour le vaincre

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Parfois, nous avons juste besoin d’un peu de soutien et d’aide lors d’un échec pour nous sentir mieux et nous améliorer. Donc, aujourd’hui, je voudrais partager une première collection des meilleurs mots d’encouragement pour passer un moment d’échec que j’ai trouvé au fil des ans. 30 citations favorables, aimables et encourageantes qui aideront à : … Lire la suite

3 questions difficiles à vous poser avant un moment difficile

3 questions difficiles à vous poser avant un moment difficile

Questions difficiles pour moment de vie difficile. Une petite histoire bien révélatrice : il y a deux mille ans dans la Grèce antique, le grand philosophe Socrate se promenait autour d’un jardin communautaire. Un voisin s’est approché de lui et lui a dit : « Tu ne croiras jamais, ce que je viens d’entendre … … Lire la suite

Mauvaise journée? 21 choses à faire pour changer les choses

9 conseils pour vous aider à traverser une mauvaise journée

Mis à jour le 20 août 2021 –  Certains jours sont formidables, mieux que ce à quoi vous vous attendiez lorsque vous vous êtes sorti du lit le matin. Quelques jours ne sont que des jours bons et corrects. Et puis nous avons les autres. Les jours qui finissent par être mauvais. Que faites-vous alors? … Lire la suite

Abandonner : 10 aides pour les jours où vous en avez envie

Abandonner : 10 aides pour les jours où vous en avez envie

Mis à jour le 23 octobre 2020 –  Avez-vous peut-être envie d’abandonner ? Se retrouver dans de telles situations fait partie intégrante des changements positifs dans la vie. Mais ce que vous faites quand vous avez envie d’abandonner déterminera en grande partie ce que sera votre vie. Certains jours sont légers et pleins d’inspiration. Certains … Lire la suite

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