des Conseils Pratiques sur le Bonheur, l'Estime de soi, la Productivité et Plus
Article invité – Selon la médecine chinoise, la santé se définit par un équilibre harmonieux de l’esprit et du corps. L’homme doit en premier lieu trouver un juste équilibre corps-esprit afin de mener une vie épanouie en société. La méditation chinoise est une pratique énergétique qui vise à atteindre cet objectif. Qu’est-ce que la méditation … Lire la suite
Je me souviens d’un jour (il y a déjà quelques années) alors que, je luttais pour faire face à ma situation financière et affective. J’étais assis au pied de mon lit et j’ai eu une discussion mouvementée avec moi-même. J’essayais de me remémorer tous les objectifs, rêves et visions pour l’avenir que j’avais noté. Il … Lire la suite
6 points à connaître pour une méditation simple J’ai participé, dans le cadre d’une formation professionnelle, à des séminaires pour devenir un bon chef dentreprise, apprendre à plus s’ouvrir aux autres, apprendre à méditer pour mieux contrôler ses pensées. Tout cela m’a servi dans ma vie quotidienne. Cela n’a pas toujours été facile pour … Lire la suite
Créativité: 5 étapes pour l’augmenter La plupart des gens réussissent à avoir une excellente idée, un moment de perspicacité. Il existe des techniques, que n’importe qui peut apprendre pour que les idées brillantes se produisent plus fréquemment. Ce n’est pas difficile à faire. Charles Dickens consacrait pour son inspiration beaucoup de temps à de longues … Lire la suite