des Conseils Pratiques sur le Bonheur, l'Estime de soi, la Productivité et Plus
Nous cherchons tous à être plus heureux. Certains y arrivent, d’autres l’ont vu leur échapper. Des chercheurs ont identifié des astuces qui vous aideront à l’atteindre. Avec ces stratégies positives, vous pouvez être plus heureux en ce moment. Quelles sont-elles ? 1- Comment se réveiller plus heureux Personne ne peut être heureux à 100 % … Lire la suite
Être heureux est un concept insaisissable, nous le voulons tous, mais peu d’entre nous peuvent définir ce qu’il est réellement et encore moins comment l’obtenir.
Ce que disent les scientifiques, c’est que le bonheur vient pour : 50% à peu près, de la génétique, c’est-à-dire de nos gênes, de notre atavisme, de notre héritage. 40% viennent bien de ce que l’on va faire: les choix de vie, le sens que l’on va donner à notre vie, nos engagements, les rencontres … Lire la suite
Mise à jour le 19 septembre 2020 – Comment êtes-vous, heureux, vraiment ? Si vous avez de la place pour un peu d’amélioration, essayez l’une de ces suggestions. « Ce que je veux de la vie ? » Je me le suis demandé. «Eh bien, je veux être heureux. » Il y a quelques années, … Lire la suite
Aujourd’hui, je voudrais partager simplement et rapidement l’une de mes pensées préférées sur l’auto-amélioration . Cette courte pensée vient de la lecture du livre de Nathaniel Branden Les six clés de la confiance en soi et il en résulte simplement que : « Personne ne viendra vous sauver.» C’est un peu court, je sais. Mais, … Lire la suite