Le café est-il mauvais pour vous

Il semble qu’il y ait toujours eu des polémiques dans les médias sur les effets du café et de la caféine. Certains racontent les conséquences néfastes pour la santé, d’autres se louent des répercussions bénéfiques
comme par exemple l’amélioration de la mémoire et la prévention de l’apparition précoce d’Alzheimer.

D’autres disent que le café est bon pour le cœur et d’autres que c’est mauvais.

Parfois je me demande si ce n’est pas en fonction de qui paie l’étude que se déterminent les résultats, ou la façon dont ces résultats sont mis sous un éclairage positif ou négatif.

Récemment dans une revue sur la santé, il y avait un article troublant au sujet du café et de ses attaques.
L’article était intitulé « Sexe Café et Santé ».
Dans un paragraphe plutôt taquin le journaliste déclarait : « le café, le sexe et se moucher, pourraient augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral ».

Bien sûr, tout le monde dit que, malgré ces affirmations troublantes, des études supplémentaires seraient souhaitables pour en être tout à fait convaincu.

Eh bien, c’est une nouvelle intéressante, mais je doute que beaucoup d’entre nous allions abandonner le café, ou le sexe, n’est-ce pas ?

Néanmoins, je pense que cela prouve un point. C’est-à-dire comment peut-on croire une telle étude ?

Après tout, pour chacun de ces documents négatifs sur le café, je peux te trouver d’autres documents qui mettent la consommation de café sous une lumière positive si c’est consommé avec modération.

Et si quelqu’un te dit que le sexe est mauvais pour ta santé, le croiras-tu ?

Peut-être que nous devrions tenir compte de ces travaux de recherche sur le café et la caféine avec un peu de pondération et se rendre compte que certaines choses sont bonnes pour nous et d’autres pas,
mais presque toutes consommées avec modération ne nous créent aucun souci.

Si tu bois une tasse de café par jour, il y a grande chance qu’il n’aura aucun impact sur ta santé.

Après tout, il y a de nombreux centenaires, qui boivent du café tous les jours et ce depuis leur plus jeune âge. Cela ne les a pas tués et ça ne te tuera probablement pas non plus.

J’ai écrit cet article pour la simple raison, que pendant longtemps j’ai pensé que le café n’était pas bon pour la santé.

Nous réagissons tous différemment à la caféine.

Depuis, j’ai reconsidéré mon point de vue sur les effets de la caféine. Une personne proche, qui souffre d’asthme, me disait se sentir toujours mieux après avoir bu un café.
Le professeur à qui elle a confié cette habitude, lui a répondu que c’est tout à fait normal qu’elle respire mieux après avoir absorbé un café. Il lui a même conseillé si le besoin s’en faisait sentir d’en boire deux à trois tasses maximum par jour.

Je me suis documenté et aujourd’hui j’en connais un peu plus sur « Le café et ses bienfaits pour l’asthme».

Selon des chercheurs qui ont procédé à une étude sur 20 000 personnes, les buveurs réguliers de café ont près de 30% de moins de symptômes d’asthme que ceux qui n’en boivent pas.

Pour en savoir plus lisez le livre du

Dr. Gérard DEBRY: Le Café et la santé


Pourtant, beaucoup d’experts ont par le passé décrié à quel point le café était néfaste pour notre santé.
Ce traitement de secours a prouvé des similitudes entre la caféine
et un médicament connu sous le nom de Théophylline

Les médecins ne conseilleront jamais le café, mais ils conviennent que la caféine trouvée dans le café en particulier peut être salutaire en situation d’urgence.

Ce que je peux vous certifier l’ayant vécu : si tu souffres d’une crise d’asthme, tu peux dilater tes voies respiratoires en buvant deux tasses de café

Si tu as des commentaires, questions et que tu souhaites en discuter alors laisse-moi ton e-mail.

Le café est-il mauvais pour vous ?

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03 comments on “Le café est-il mauvais pour vous

  • laurent , Direct link to comment

    Bonjour Martin

    Voila qui me réconcilie avec mon addiction au café.
    J’en bois tout au long de la journée mais je peux aussi m’en passer (pas trop longtemps quand même).

    Il est vrai que l’on entend de tout et n’importe quoi sur le sujet et comme le dit si bien Fred

    “il faut se connaître soi-même et surtout ne pas devenir accro.

    Laurent

  • Fred , Direct link to comment

    Bonjour,

    Le café, le sexe, l’alcool, les médicaments, les drogues, les vitamines, l’arsenic et même l’eau, sont tous des poisons dès lors que les doses sont trop élevées. Ces doses sont totalement variables d’un produit à un autre. 10 litres d’eau bus en une heure ou seulement quelques micro-grammes pour l’arsenic, suffise pour être mortel). Et variable d’une personne à une autre.

    Pourtant, boire de l’eau est essentiel. Quant à l’arsenic, à dose homéopathique, il a des effets bénéfiques. Il en est de même pour tout, même le saucisson !

    Pour résumer, tout est une question de doses. De plus chacun réagit différemment à tel ou tel produit.

    Pour conclure, il ne faut pas gober tout cru une thèse ou son contraire, il suffit juste de savoir se modérer, connaître les doses qu’on assimile, se connaître soi-même et surtout ne pas devenir accro.

  • maxime , Direct link to comment

    Bonjour,

    je viens de lire ton article sur le café et je tiens à te dire que je suis complètement d’accord avec toi. Ma mère qui à des problèmes d’Asthme va beaucoup mieux lorsqu’elle boit un café. D’ailleurs je crois que c’est son médecin qui lui a conseillé.

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