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Comment développer vos 6 forces majeures de caractère

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Comment développer vos 6 forces majeures de caractère

Tiffany Shilain conteste la croyance conventionnelle que les gens restent coincés avec leurs attributs de caractère avec lesquels ils sont nés. La Science de caractère révèle comment il est possible pour quiconque de construire leurs forces de caractère de base et les utiliser pour obtenir plus de succès et de bonheur personnel et professionnel.

La recherche scientifique derrière cette vidéo confirme la puissance positive de la perception. Elle montre que si nous nous concentrons sur les forces que nous avons, avec l’élaboration d’atouts spécifiques que nous ne pouvons pas avoir, il a un effet durable sur notre bonheur et notre sentiment de bien -être.

Ça me fait plaisir de vous inviter à profiter de cette vidéo, présentée par la cinéaste Tiffany Shlain. Cette nouvelle vidéo s’appelle « la science de caractère ».
Je sais que, tout comme moi, vous allez l’aimer .

Ce film de huit minutes explore les neurosciences et les sciences sociales, derrière le développement du caractère et notre capacité à façonner ce que nous sommes. En d’autres termes, ce film explore, de façon positive et proactive pour commencer à recréer votre réalité.

J’ai transcrit ce film pour tous ceux qui veulent garder un écrit ou le relire

Il y a 7 milliards, ou plus précisément, 7,1 milliards d’humains sur la planète.
Et chacun avec son caractère propre.

Qu’est-ce qui détermine notre caractère?

Vous et tous ceux qui vous entourent.
Un peu de génétique.
Il existe une nouvelle science qui prouve que si on se concentre sur certains aspects de notre personnalité, on peut développer notre caractère et vivre une vie plus complète et heureuse indépendamment des circonstances.

N’est-ce pas notre but ultime?

Cette idée a pris naissance en 2004 quand deux psychologues ont suggéré qu’au lieu de se focaliser sur ce qui n’allait pas il était important de se focaliser sur ce qui allait.
Ils ont fait des recherches pour identifier les valeurs historiques des humains à travers plusieurs cultures qui favorisent le développement d’une vie pleine de sens.

Ils ont identifié 24 forces de caractère qui, si on y travaille, peuvent améliorer notre vie. Ils les ont organisées de manière scientifique et historique afin de mieux les comprendre. Ces nouvelles recherches montrent que nous sommes tous une combinaison de ces forces. Je suis par exemple très curieuse. Mais je pourrais être un peu prudente.
Qu’est-ce que la prudence ?
Un des aspects les plus intéressants est que si on s’attelle à développer ces forces, les effets se font sentir sur notre bonheur et bien-être.
lire : Découvrez vos points forts

Quelles sont vos 6 forces majeures?

[Sagesse, Courage, Humanité, Justice, Modération, Transcendance]
Et vous pourrez aider les autres à développer leur caractère.
Ils ont découvert que la clef des relations humaines, est d’apprécier le caractère des autres.
Nous avons demandé à travers le monde à des gens de nous dire qui ils admirent et pourquoi. Voici quelques réponses :
« J’admire ma mère parce qu’elle est aimante et bienveillante. » Pour Valencia de Floride -USA [Amour]
« j’admire ceux qui se battent pour leurs convictions. » pour une autre personne de Moscou [Persévérance]
« celui que j’admire le plus c’est Einstein, bien sûr. » pour dette personne de Mumai en Inde [Sagesse]
« ma sœur, parce qu’elle est forte et brave. » une personne de Madrid, Espagne [Courage]
« ceux qui utilisent leur créativité pour améliorer le monde » pour cette jeune femme de New York [Créativité]

Cette nouvelle façon de penser, a permis d’ouvrir les portes d’une nouvelle science sociale qui recycle en fait une idée très ancienne.
– Améliore ton caractère par un travail conscient ou laisse les autres te dégrader par négligence
– Le bonheur est le fruit d’une pratique rigoureuse des forces de caractère [Socrate, Platon, Aristote]
– L’éducation du caractère est aussi importante que celle de la lecture, des maths ou de la science [Maria Montessori]
Lire : Sa vie, son oeuvre

Comment développer ces forces de caractère?

Une théorie suggère que les gens sont pourvus d’un esprit fixe ou flexible.
Un esprit fixe veut dire que nous croyons être nés avec certaines capacités, un niveau d’intelligence et des talents fixes pour le reste de notre vie.
Un esprit flexible croit au contraire que nous pouvons changer.

Prenons par exemple « l’échec »
Avec un esprit fixe, l’échec signifie : « Je suis un échec ! »
Un esprit flexible comprend que l’échec est inévitable.
C’est évidemment très difficile, je sais de quoi je parle. Mais c’est également une étape de l’apprentissage, quelque chose sur lequel nous pouvons travailler. La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons tous développer un esprit plus flexible. Ça prend du temps et il faut que les gens qui nous entourent nous encouragent, mais on peut le développer.
Et tout cela grâce à une partie incroyable, du cerveau humain, appelée le cortex pré frontal. C’est comme un tableau de bord de notre cerveau qui gère nos pensées et nos actions que les scientifiques appellent les fonctions exécutives.
– Organiser et identifier les priorités, se connecter, faire des efforts soutenus
– Gérer les frustrations et les émotions, accéder à notre mémoire, réguler nos actions
ou ce que la spécialiste des neurosciences Adèle DIAMOND appelle la régulation de soi-même.
C’est une sorte de filtre du contrôle de soi, quelque chose qui permet de gérer nos émotions.
Pour renforcer ce filtre, il suffit de prendre le temps, de focaliser notre attention et de nous demander : « est-ce que ce que je vais faire est une réflexion de qui je suis et de qui je veux être ? »
Alors que fleurissent autour de nous les distractions à cette époque avancée technologique, il est important de se poser pour réfléchir.

-faites attention à vos pensées : elles se transforment en mots
-faites attention à vos mots : ils se transforment en actions
-faites attention à vos actions : elles se transforment en habitudes
-faites attention à vos habitudes : elles se transforment en caractères
-faites attention à votre caractère : il se transforme en destinée
Frank Outlaw

Beaucoup d’idées nouvelles germent autour de cette notion de caractère. Il y a sept forces particulières qui peuvent vraiment changer notre niveau de succès et notre bonheur indépendamment des circonstances.
Ce sont, l’optimisme, la gratitude, l’intelligence sociale, la curiosité, le contrôle de soi, l’enthousiasme et la persévérance.
Il y a de nombreuses théories autour de la notion de caractère tout au long de l’histoire, mais les scientifiques s’accordent à dire que ce qui compte c’est que ces forces de caractère peuvent être apprises, pratiquées et cultivées.
Quand vous pensez à vous, quelles sont vos forces ?
Et comment faire pour les utiliser plus souvent chez vous, au travail, à l’école et dans votre communauté ?
C’est comme avoir de super pouvoirs et travailler pour les améliorer. Si vous faites attention aux gens qui vous entourent et à leurs forces, vous les rendez également plus forts.
Nous nous améliorerons tous, nous encouragerons les autres à faire de même et nous pouvons vraiment changer les choses.
Imaginez un monde plus humain, plus juste, plus courageux, plus sage et plein de compassion.

A quoi ressemblera votre nouvelle version?

« Je veux être quelqu’un, en qui les autres peuvent avoir confiance. »[Honnêteté]
« un homme qui est courageux » [Courage]
« quelqu’un qui persévère. » [Persévérance]
« quelqu’un qui prend des risques » [Bravoure]
« gentillesse » [Gentillesse]
« exactement comme ma mère, être belle, forte et puissante » [Appréciation de la beauté]
« je veux que les autres disent que je suis drôle » [Humour]
« une gentille personne » [Justice]
« un musicien » [Créatif]
« généreux »[ Responsabilité sociale]

Soyez vous-même.

Bonté [spiritualité], Responsable [travail d’équipe], Inconditionnel [pardon]
quelqu’un qui sait ce qu’il veut. Charismatique [reconnaissance]
Je veux être quelqu’un qui, lorsqu’il sera temps de mourir, se dise qu’il a vraiment bien vécu. J’ai fait mon maximum. Merci, merci.

Nous sommes tous, des étoiles, il suffit d’apprendre à briller.
[perspective] [optimisme] [humilité]

Je veux être…

complétez cette phrase

Regardez la vidéo de Tiffany Shilain « la science des caractères »

Explorez dans ces 6 forces majeures les 24 caractères

Tiffany Shlain (né en 1970) est un cinéaste américain, auteur et conférencier. Considéré comme un pionnier de l’Internet, Shlain est le fondateur des Webby Awards et le co-fondateur de l’Académie internationale des arts numériques et des sciences.

Avez-vous apprécié la vidéo ?
Vous a t-elle aidé à identifier vos propres forces de caractère ?
J’aimerais lire vos commentaires à ce sujet !

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