Estime de soi, cinq choses que je dirais à mes enfants

En grandissant et même après un grand nombre d’années, je n’ai jamais réussi à atteindre un grand niveau de confiance et d’estime de soi.
Pourtant, maintenant comme adulte, j’ai « assez » progressé et emmagasiné d’estime de soi pour le diffuser autour de moi et tout particulièrement à mes enfants et petits-enfants.
Le plus drôle c’est que j’ai manqué pendant toute mon adolescence de confiance en moi et cela s’est prolongé même jusqu’au début de ma vie d’homme.
Dans mes souvenirs je pense que c’est aux alentours de mes vingt ans que j’ai commencé à me prendre en main et à décider de m’aimer.
J’ai pris ma vie en main et me suis attaché à développer mon estime de soiLire : L’Estime de soi

estime de soiJ’étais un enfant d’une famille de quatre garçons.
Je suis pour des raisons trop longues à en parler ici, devenu le responsable de mes frères.
Une charge que je trouvais injuste et trop lourde.
Cette situation m’a rendu angoissé et toujours sous pression.
Cela a continué dans les réunions familiales et dans l’école, milieu, qui a contribué à empirer les choses concernant mon niveau d’estime de soi.
Comme nous étions des enfants de parents divorcés, nous étions invisibles pour les membres de notre famille.
Mon invisibilité m’était confortable, ayant toujours peur d’être sur la sellette.
C’est aussi à cause de cette bizarrerie (enfant de parents divorcés) que je sentais le regard des autres, différent.
Je ressentais cela tout le temps et même avec mes camarades de classe.
Je ne me suis jamais aimé avant mes quinze ans, parce que j’étais à la recherche d’autres personnes pour me valoriser et m’apprécier.
Le regard des autres m’était très important et selon les circonstances je pouvais me fermer complètement.
Heureusement j’avais mes copains et nous ne faisions bloc, en toutes circonstances.
J’ai par la suite, rencontré des personnes bonnes qui m’ont permis de grandir à leur contact.
Tout ce vécu me sert aujourd’hui à être plus ouvert et à avoir un regard bienveillant sur les gens, surtout ceux qui sont dans les difficultés.

Je recherche toujours ce qu’il y a derrière la première impression et d’une façon régulière je trouve leurs points positifs.
Ce qui m’a manqué pendant toutes ces années où je me construisais.
Je me suis souvenu récemment de ce mauvais passage de mon enfance et de mes luttes pour acquérir la confiance et l’estime de soi, quand j’ai pu voir un peu de mon « ancien moi» dans un de mes fils.
Ces souvenirs m’ont inspiré pour donner plus de temps et plus de conseils même si c’est souvent par petites brides.

J’essaye de faire profiter de mon vécu, mes enfants et petits-enfants.

Je crois que si je peux leur faire gagner un peu de confiance et de ne pas craindre d’entreprendre, j’en serais heureux.
Cet article est pour tous ceux qui luttent ou même ceux qui n’ont jamais lutté pour augmenter leur confiance et leur estime de soi.

Voici 5 choses que j’aimerais partager avec vous, concernant votre estime de soi.

1. Ralentissez et cessez de vous inquiéter

La vie n’est pas une course. La vie est un voyage et il est destiné à être apprécié, pas à être parcourue à toute vitesse.
Prenez le temps avec les gens que vous aimez et qui vous aiment
Célébrez pour vous-même les réalisations que vous avez réussi à finaliser avec succès avant de vous lancer dans de nouveaux projets ou objectifs.
Ne vous précipitez pas à parcourir la vie. Laissez- vous un peu de répit.
Évitez l’inquiétude inutile qui produit l’anxiété et le stress.
Surtout que cela ne mène à rien.
Laissez aller l’inquiétude, cultivez la zen attitude et laissez-vous porter par le courant de la vie.

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2. Célébrez vos succès

Au lieu d’être si dur avec vous-même, essayez de vous estimer pour ce que vous avez accompli.

Prenez le temps de visionner où vous étiez et où vous êtes aujourd’hui.
Concentrez votre volonté à essayer de vous aimer.
Vous avez un but dans ce monde. Célébrez ce fait.
Soyez partisan de votre propre motivation, sinon aucune autre personne ne le sera.

3. Arrêtez de souhaiter être aimé de tous

estime de soi

Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde.
Il y aura toujours une raison pour laquelle quelqu’un ne vous aime pas et il y aura toujours une raison pour laquelle vous ne pouvez réussir à construire des échanges avec lui.
Acceptez-le.
Si pour des raisons quelconques une personne ne peut pas apprécier ce que vous êtes avec votre singularité et même avec vos petits travers, il ne mérite pas d’être dans votre vie.
Ne perdez pas votre temps à essayer de la retenir. Vous ne savez pas qu’en laissant partir cette personne vous ouvrez votre porte à tous ceux qui veulent vous aimer pour ce que vous êtes.

Lire: Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l’estime de soi

4. Ne vous comparez pas aux autres

Soyez vous-même et faites ce que vous avez à faire sans vous en excuser.

Vous n’avez pas à être la personne la plus populaire, ou une célébrité pour vous sentir bien dans votre peau.

Vous êtes une personne rare. Il faut que vous en soyez persuadé.
La loi de la vie est de vivre tel que vous êtes avec vos qualités morales et physiques.

Vous pouvez avoir un visage et un corps sans grande beauté.

Toutefois, tant que vous vous regardez dans le miroir et que vous aimez ce que vous voyez, les questions et les opinions des autres personnes ne peuvent vous atteindre. Il en va de même pour vos qualités intellectuelles, évoluez à votre rythme sans vous comparer aux autres, mais en vous comparant à vous-même.

Mesurez votre propre progression et sachez si cela vous rapproche de votre objectif.

5. Acceptez votre différence même bizarre

Vous êtes unique et spécial. C’est vous, même avec vos petites imperfections.
Acceptez cette différence.
Votre différence est, ce qui vous fait être, remarquable.
Célébrez toujours votre différence et interrogez-vous sur toute personne qui vous dit d’être autrement.

Si vous voulez essayer de faire comme les autres désirent que vous soyez , vous perdez votre vraie personnalité.

Vous perdrez beaucoup de temps, surtout qu’il vous faudra refaire ce chemin dans l’autre sens pour prendre le chemin qui est le vôtre

Après réflexion

Les responsables des projets ou les chefs d’entreprises les plus efficaces apprécient la diversité des personnalités de leurs subordonnés.
La diversité de la personnalité peut rendre la communication et la coordination des activités plus difficiles parfois, mais la diversité a ses avantages.
Les responsables des projets qui font l’effort supplémentaire pour comprendre et accepter la personnalité des uns et des autres ont tendance à produire des décisions de qualité plus élevées que les responsables des projets qui sont, soit homogène ou qui ne gère pas bien leur diversité.

Dites-vous bien que toutes façons, vous avez quelque chose de positif en vous. C’est à vous de le trouver et de le mettre en lumière et ainsi faire toute la différence.

A vous

Avez-vous une expérience de vie qui vous a aidé à augmenter votre estime de soi?

Estime de soi : 5 choses que je dirais à mes enfants et petits-enfants

07 comments on “Estime de soi, cinq choses que je dirais à mes enfants

  • fafa , Direct link to comment

    bonjour

    je suis actuellement dans une période de doute qui suis je ?

    toute petite j ai su que j étais sur terre pour venir au secours des autres

    j ai toujours voulu plaire au autres parce que je n ai rien reçu d autre

    j ai toujours voulu soutenir apporter de l aide au autre je vivais a travers le bonheur des autres quand j avais accompli ce qu ils avaient besoin pour être mieux même dans ma vie sentimentale après 2 séparations faite par moi ( je n avais aucune valeur a leur yeux c était tout l’inverse alors que je donner sans compter toujours pour apporter le bonheur aujourd hui mon seul bonheur sont mes enfants mais je ne ressent plus rien j ai le vide en moi

    qui peux m aider j ai besoin d un guide pour savoir qui je suis ce que je dois faire

    merci

  • Helene , Direct link to comment

    Bonjour Martin,

    Le fait de se comparer, ne ne pas s’accepter tel que l’on est montre le manque d’estime de soi.

    Vois-tu, à mes tout débuts d’écriture d’articles, j’avais tendance à me comparer. Horreur qui tachait mon originalité. Et puis, la confiance venant, (ou l’inconscience 😉 ! (humour)), j’assume ma personnalité. Je plais, tant mieux. Je ne plais pas, tant pis.
    Comme la planète a autant de personnalité que d’individus sur terre, autant accepter ses magnifiques richesses et les partager.

    “La vie n’est p

  • Jordane (MonBonPote) , Direct link to comment

    Hello,

    Voilà l’un des fléau de notre siècle qui bouffe l’estime des gens, se comparer aux autres et le discours intérieur qui va avec.
    T’as eu raison de souligner ce point, et pour changer de vie, je suis d’abord passé par la suppression de ce point dans mon quotidien.
    Mieux vaut se comparer par rapport à la personne que l’on était la veille !

  • Danièle de Forme et bien-être , Direct link to comment

    Bonjour Martin,
    L’estime de soi est certainement ce qui manque le plus lorsque l’on se compare aux autres. Il faut effectivement s’accepter tel que l’on est mais il y a tellement d’occasion de ses comparer que c’est difficile.
    Et puis il y a ce que l’on croit parce qu’on l’a entendu et qui fausse notre jugement sur soi et aussi les autres.
    Chacun est un être unique et ne peut pas ressembler à son voisin.
    Belle et douce journée.
    Danièle
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