10 actions qui apporteront le bonheur

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10 actions qui vous apporteront le bonheur

1-Appréciez ce que vous avez.

Si nous comptions nos bénédictions au lieu de notre argent, nous serions tous beaucoup plus riche. Le bonheur est là, si vous voulez qu’il y soit. Vous avez simplement à voir qu’il est enveloppé dans la beauté et la délicatesse, caché entre les secondes de votre vie. Si vous ne vous arrêtez jamais une minute pour respirer, vous pourriez le manquer.

Lire de Gretchen Rubin :  Opération bonheur

Le simple fait que vous soyez encore ici, vivant, sur cette planète est un miracle divin. Vous ne devriez pas passer votre temps à être préoccupé et à être malheureux. Chaque moment que vous obtenez est un cadeau, alors cessez de vous concentrer sur les choses malheureuses. Passez vos moments sur les choses qui comptent vraiment pour vous.

 

2-Concentrez-vous sur les choses qui comptent vraiment.

Il est important de faire plaisir à quelqu’un, mais il est important de commencer par vous-même. Le bonheur n’est pas quelque chose que vous reportez à l’avenir, c’est quelque chose que vous concevez dans le présent.

A partir d’aujourd’hui…

 

3-Définissez votre propre sens de la vie et poursuivez-le.

Quel est le sens de la vie? Tout ce que vous voulez qu’il soit. N’ayez pas peur de l’échec. Cela vaut mieux qu’une vie médiocre à cause du manque d’effort et d’engagement. Il y a tellement de gens autour de vous qui vous diront que vous ne pouvez pas. Ce que vous devez faire à tous ces gens-là, est de faire demi-tour et de leur dire:« Regardez-moi!» 

 

4-Relevez les défis de la vie.

Vous pouvez penser que faire un détour dans la vie est une perte de temps et d’énergie. Vous pouvez également voir le détour comme un moyen d’en apprendre davantage au sujet de qui vous êtes et où vous en êtes dans votre vie. Être hors des sentiers battus peut être parfois déroutant voire compliqué, mais il remet en question votre esprit créatif pour découvrir de nouvelles façons de construire un VOUS plus fort. En fin de compte, ce sont généralement les situations difficiles qui vous font vous sentir vivant et qui deviennent votre cocon. Accrochez-vous. Vous sortirez plus fort et plus sage.

 

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5-Trouvez l’équilibre qui vous permet d’être qui vous êtes vraiment.

Votre pire bataille est entre ce que vous savez et ce que vous ressentez. L’une des décisions les plus difficiles que vous aurez à prendre, c’est le moment de rester sur place et d’essayer à nouveau plus fort quelque chose qui n’a pas marché ou de vous souvenir de ce qui a marché et aller de l’avant. Parfois, il faut sortir de la personne que vous avez été et vous rappeler la personne que vous étiez censé être, la personne que vous êtes capable d’être et la personne que vous êtes vraiment.

 

6-Aimez votre corps et prenez-en soin.

Vous êtes magnifique, mais gardez à l’esprit que tout le monde va le voir. Ne jamais avoir honte de vous-même parce que vous êtes né dans votre peau. Vous pouvez lui faire des cicatrices, l’étirer, la brûler, la teindre et l’éplucher, mais vous serez toujours en elle. Alors, vous pourriez aussi bien prendre soin d’elle et apprendre à l’aimer.

Lire de Timothy Ferriss : 4 Heures par semaine pour un Corps d’enfer

 

7-Limitez votre temps avec les gens négatifs.

Vous ne pouvez faire des choix positifs pour le reste de votre vie sans un environnement qui rend ces choix faciles, naturels et agréables. Alors, protégez votre esprit et votre potentiel de la contamination, en limitant votre temps avec des gens négatifs.

 

8-Traitez les autres comme vous voulez être traité.

Soyez conscient de votre attitude et de vos actions. Vous pouvez être sur le toit du monde en ce moment – vous sentir intouchable -. Vous pouvez avoir tous les outils à votre disposition pour faire et dire tout ce que vous voulez, mais rappelez-vous la vie est une roue – ce qui se passe autour de vous, arrivera chez vous finalement.

 

9-Donnez le bon exemple.

Si vous voulez responsabiliser les autres dans votre vie, vous avez besoin de commencer à vivre d’abord, la version la plus habilité de vous-même. Vous n’êtes jamais trop vieux pour définir un autre but ou pour rêver un nouveau rêve. Ne vous comparez jamais à quelqu’un d’autre, restez concentré sur votre propre chemin et ne laissez que des empreintes derrières vous.

Lire:  Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle

 

10-Acceptez ce qui est et vivez les possibilités qui vous attendent.

Ne perdez plus votre temps à vous interroger sur ce qui aurait pu être dans votre vie. Obtenez de vous occuper à penser à ce qui pourrait encore être. Cela vous laissera heureux, que ce qui aurait pu être, n’ait jamais vu le jour.

 

photoJosefSeibel

 

06 comments on “10 actions qui apporteront le bonheur

  • sylviane , Direct link to comment

    Bonjour Martin,

    Il a 3 points dans ta liste que je cultive particulièrement :

    1- avoir de la gratitude pour ce que nous avons et pas de l’insatisfaction pour ce qui nous manque
    2 – se concentrer sur ce qui compte pour ça je e dis toujours :”et dans un an, ce problème, il existera toujours ? C’est radical
    7 – fondamental, car les gens négatifs SONT TOXIQUES et nous empoisonnent l’existence VRAIUMENT

    Comme toujours je le répète (c’est l’âge je commence à radoter) tu es le champion des listes
    sylviane son dernier article:Les dessous d’un drame : la solitude … en coupleMy Profile

    • martin mairesse , Direct link to comment

      Bonjour Sylviane,

      Je vois que tu as souligné 3 points de mon article.
      Je suis heureux de montrer de la gratitude de ce que la vie me donne.
      Il y a longtemps que je fuis les personnes toxiques et quand je suis obligé
      de les fréquenter je les combat fermement.
      Merci

  • tapemoi.com , Direct link to comment

    10 actions qui apporteront le bonheur…

    Il est important de faire plaisir à quelqu’un, mais il est important de commencer par vous-même. Le bonheur n’est pas quelque chose que vous reportez à l’avenir, c’est quelque chose que vous concevez dans le présent….

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